Nhật ký niềng răng: Top 4 vật dụng không thể thiếu khi chăm sóc răng niềng

Chỉ những ai niềng răng mắc cài mới hiểu nỗi khổ mỗi khi vệ sinh răng miệng phải không nào. Vì là chúng mình có thêm một bộ mắc cài, dây cung, minivis, rồi lò xo kim loại các thứ đầy miệng, mà mấy thứ này lại nhỏ xíu xíu rất dễ mắc thức ăn vào. Lúc ăn đã chật vật rồi, lúc vệ sinh răng còn cần lưu ý đặc biệt hơn nữa để răng không bị sâu, hay ố vàng.

Dưới đây là 5 vật dụng mình cảm thấy là không thể thiếu khi vệ sinh răng miệng trong quá trình niềng răng. Mỗi người sẽ có thói quen là vừa chọn khác nhau, dưới đây là lựa chọn theo thói quen và sở thích của cá nhân mình nha.

Bàn chải kẽ

Em này mình được nha khoa tặng kèm một bộ lúc vừa gắn mắc cài xong. Và mình thấy dùng bàn chải kẽ để vệ sinh khi niềng răng dễ và tiện hơn tăm thông thường và chỉ nha khoa.

Vì khi niềng răng, răng vướng mắc cài và dây cùng nên mình cảm thấy dùng chỉ nha khoa rất khó, tăm thông thường thì không lấy được thức ăn bám vào mặt mắc cài. Nên bàn chải kẽ sẽ là chân ái khi mang theo bên mình, dùng sơ cua sau bữa ăn trưa nơi công sở mà ngại hoặc quên không mang tăm nước theo.

Bàn chải kẽ có đầu lông nhỏ tí, giúp lấy sạch thức ăn thừa. Tuy nhiên mình nhớ vệ sinh bàn chải, rửa sạch sau mỗi lần dùng nha. Bàn chải kẽ này chất liệu khá cứng cáp, tái sử dụng được nhiều lần đó.

Công dụng của bàn chải kẽ đối với người niềng răng

• Giúp vệ sinh các khoảng trống giữa kẽ răng một cách nhẹ nhàng và cực kỳ hiệu quả.

• Tránh những tổn thương từ thành lợi ở trên vùng khe răng cho đến cả những điểm tiếp xúc.

• Bàn chải có thể tiếp cận đến cả những vùng khoảng trống nhỏ nhất ở giữa kẽ răng mà không gây ra bất kỳ thương tổn nào.

• Nhờ vào những sợi mềm cực kỳ mỏng giúp những chuyển động trong việc vệ sinh răng trở nên cực kỳ hiệu quả: chỉ cần một lần đưa vào và rút ra là hoàn thiện.

• Nhỏ gọn dễ dàng mang theo bên cạnh cho các bạn niềng răng.

• Lấy sạch thức ăn còn sót

• Bảo về răng an toàn, không làm rộng kẽ răng, không gây đau

Mua bàn chải kẽ loại nào? Mua ở đâu?

Mọi người có thể mua test thử vài loại xem thích loại bàn chải kẽ nào nhất nhé. Mình thì thích bàn chải kẽ Okamura, có ảnh phía trên kìa. Vì thân bàn chải này cứng cáp, đầu lông mềm nhưng không bị oặt ra khi chải. Vừa bền, vừa dễ dùng. Mua trên shopee có hết đó ạ.

Máy tăm nước

Chân ái đây này các thím ơi…

Ai đang niềng răng mà không dùng máy tăm nước thì mình thật sự nể đó, vì vệ sinh bằng bàn chải hay súc miệng thông thường mất công hơn nhiều mà lại không sạch bằng vài phút bấm máy tăm nước..

Roẹt roẹt vài đường là các bạn sẽ thấy à thì ra súc miệng xong vẫn còn ti tỉ thứ bám vào răng thế kia kìa.

Máy tăm nước là sạch răng và mắc cài bằng cơ chế phun tia nước với áp lực mạnh, làm tất cả mảng bám và thức ăn bật tung ra ngoài. Máy tăm nước có đầu phun nhỏ, len lỏi vào sâu bên trong răng hàm, có thể dễ dàng đưa đầu phun vào mọi ngóc ngách trong miệng. Nói chung mình thấy ăn xong là cứ phải dùng tăm nước luôn là sạch sẽ nhất.

Mua máy tăm nước loại nào tốt?

Máy tăm nước có rất nhiều phân khúc từ bình dân giá rẻ (500-700k) đến dòng cao cấp hơn (2-3 triệu). Tuỳ vào khả năng tài chính mà mình lựa chọn cho phù hợp thôi. Niềng răng đã tốn kém rồi, mua em máy tăm nước tầm 700k-1 triệu là mình thấy hợp lý đối với một đỗ nghèo khỉ như mình.

Về cơ bản các dòng máy tăm nước đều giống nhau về cơ chế hoạt động, khác nhau ở số đầu tăm, mức áp lực nước, thể tích bình chứa nước, kiểu dáng…

Đánh giá top máy tăm nước được hội niềng răng yêu thích

Máy tăm nước WaterPush 1904

Em này chắc hội niềng răng không lạ gì rồi phải không ạ?

Giá tham khảo: 850k, tặng kèm bàn chải, kem đánh răng phoca và xịt thơm miệng. Sản phẩm được bán trên Shopee Mall chính hãng nhé.

+ Ưu điểm:

• Ống hút nước làm bằng inox sus 304 theo tiêu chuẩn của Bộ Y Tế

• Làm sạch bằng nhiều đầu phun dễ dàng thay thế

• Pin khủng

+ Nhược điểm:

• Thân máy nhỏ, cảm giác không được cứng cáp cho lắm

Tham khảo bài review chi tiết máy tăm nước WaterPush 1904.

Máy tăm nước Xiaomi Soocas W3

Giá tham khảo: 699k

+ Ưu điểm:

• Máy tăm nước giá rẻ cầm tay Xiaomi Soocas W3 được thiết kế vòi xịt siêu nhỏ giúp tia nước dễ len sâu vào kẽ răng.

• Dung tích bình chứa của nó lớn hơn mấy con máy kể trên vì lên đến 230ml. Mn có thể sử dụng thoải mái trong một lần mà không sợ hết nước giữa chừng

• Con máy này có 3 chế độ làm sạch khác nhau tương ứng với 3 tia nước có áp lực nhẹ, tiêu chuẩn hoặc massage

+ Nhược điểm của máy tăm nước Xiaomi Soocas W3

• Thiết kế phần bình chứa nước khá lớn, khiến khó cầm máy

• Độ bền không cao

• Không có bảo hành

Máy tăm nước Halio Ultraclean Periwinkle

Mặc dù mới trình làng từ tháng 4/2022 nhưng máy tăm nước Halio Ultraclean Periwinkle đang làm mưa làm gió trên thị trường máy làm đẹp và chăm sóc sức khoẻ hiện nay. Ngoài giá bán hấp dẫn thì máy tăm nước Halio còn được trang bị nhiều tính năng rất xịn xò cùng chế độ bảo hành 1 đổi 1 thể hiện cam kết chất lượng mạnh mẽ của Halio. Tăm nước Halio hiện được phân phối độc quyền tại Việt Nam bởi Lixibox.

Dân niềng răng mà vẫn muốn làm fashionista thời thượng thì sắm em này ổn nè.

– Ưu điểm:

• Thiết kế trẻ trung, dành cho những người yêu cái đẹp

• Có hai màu Very Pery và Sky Blue

• Có xi lanh bơm nước
• Nhỏ gọn, chỉ bằng 2/3 máy tăm nước thông thường
• 3 chế độ làm sạch
• Pin dùng trong 20-25 ngày

– Nhược điểm:

• Dung tích bình chứa hơi nhỏ – chỉ 160ml

Máy tăm nước H2oFloss

Không ai đang niềng răng dám bỏ qua em tăm nước quốc dân này rồi:)))

Máy tăm nước H2ofloss hf9p là mẫu máy tăm nước cầm tay, du lịch mới nhất của hãng h2ofloss. Đây là bản nâng cấp cả về thiết kế và hiệu năng sử dụng so với các mã máy trước đây H2ofloss HF6 và HF6P, đem đến trải nghiệm người dùng tốt hơn.

– Ưu điểm

• Công nghệ tia nước siêu âm tiên tiến – Đi đầu trong lĩnh vực chăm sóc răng miệng tại nhà, được các Nha Sĩ khuyên dùng để chăm sóc răng miệng hàng ngày
• 6 Đầu tăm nước đi cùng. Phù hợp mọi đối tượng người dùng
• 5 Chế độ hoạt động. Áp lực tia nước điều chỉnh 40 – 130 PSI

-Nhược điểm

• Mức áp lực nước giảm khi pin yếu

• Độ bền không cao, đa số người dùng đánh giá chỉ dùng được trên dưới 1 năm

Kem đánh răng chuyên dụng

Lúc mới niềng răng mình được tặng kem đánh răng giảm ê buốt sensodyse. Cá nhân thấy không thích lắm vì em này khá nhẹ, mình thích kem có nhiều bọt và có mùi thơm thơm cơ. Hơn nữa mình cũng không thấy bị ê buốt nhiều, vấn đề của mình là sau vài tháng niềng răng thì răng và mắc cài bị ngả vàng. Do đó mình chuyển qua dùng kem đánh răng chuyên dụng có khả năng làm trắng nhẹ.

Khi đang niềng răng, nên chọn kem đánh răng có tính mài mòn thấp (thường các loại kem đánh răng làm trắng răng có độ mài mòn cao không phù hợp sử dụng trong thời gian niềng răng), bởi vì trong quá đeo mắc cài bạn có thể bị ê buốt vì vậy các loại kem đánh răng có chứa fluoride sẽ rất phù hợp.

Nên dùng kem đánh răng nào khi niềng răng?

Mình đang dùng kem đánh răng Phoca, thấy khá oki nè.

Thiết kế của dòng kem đánh răng thảo dược thiên nhiên đến từ Thái này chắc chắn sẽ là cho nhiều người ngỡ ngàng. Khác với dạng tuýp của những loại kem khác, kem đánh răng Phoca được đựng trong hũ nhựa tròn và có nắp vặn.

Đi kèm có một dụng cụ nhỏ để lấy kem. Vì mỗi lần chỉ cần lượng kem bằng hạt đậu, nên cái dụng cụ này cũng bé xíu. Thật ra là hơi bé cũng khó dùng, mỗi lần lấy kem thấy phiền phết ^^

Nếu nhìn sơ qua bạn sẽ nghĩ đây là một loại cao gì đấy. Phần nắp trên có in hình cô gái và tên sản phẩm bằng tiếng Thái. Bên trong có lớp giấy bạc phủ lên miệng giúp bảo vệ kem tốt hơn.

Ưu điểm của kem đánh răng Phoca đối với người đang niềng răng

• Thành phần được chiết xuất từ 100% thảo mộc tự nhiên, cực kỳ an toàn và lành tính
• Cung cấp đến tận 7 công dụng chăm sóc răng miệng
• Mùi hương bạc hà thơm mát
• Có thể dùng được cho mọi người
• Đặc biệt giúp chăm sóc răng miệng tốt nhất cho người niềng răng

Nhược điểm:

• Có vị khá cay của thảo mộc

Giá tham khảo: 50.000đ

Luôn mang theo bên mình một chiếc gương nhỏ

Lúc mới niềng răng thì có thêm chiếc kéo nhỏ để cắt đồ ăn nữa cơ, nhưng mải ăn quán để quên kéo luôn rồi. Với cả sau dần quen cũng không cần kéo, trừ món gì khó quá như sườn chẳng hạn thì mới dùng đến kéo kkk

Mình luôn mang theo một chiếc gương nhỏ nè, để soi, đương nhiên rồi=))

Soi cho kĩ xem có dính cọng rau mùi nào ở mắc cài không để cười cho duyên. Em gương này cũng phục vụ đắc lực cho mình khi dùng bàn chải kẽ nữa, song kiếm hợp bích mỗi lúc ăn xong ^^ Niềng răng kể cũng lắm công phu nhỉ.

Làm thế nào để chải răng đúng cách cho người đang niềng răng?

• Chải răng 3 lần một ngày sau ăn sáng, sau ăn trưa và sau ăn tối.
• Chải ít nhất là 3-5 phút.
• Đúng kĩ thuật.

Sau đây, bác sĩ sẽ chia sẻ cho các bạn về kĩ thuật chải răng cho người đang niềng răng

• Đảm bảo làm sạch hết các bề mặt của răng tránh được lắng đọng thức ăn ở trên răng và trong khe lợi tránh tình trạng sâu và viêm lợi

1. Đầu tiên, chúng ta phải chọn lượng kem đánh răng đầy hết phần thân bàn chải để đủ lượng cho mình chải và chọn bàn chải có lông mềm và mảnh.
2. Xúc miệng qua để miệng ướt.
3. Tiến hành thoa đều kem các bề mặt của răng và mắc cài.
4. Đối với mặt ngoài hàm trên, đặt lông bàn chải nghiêng lên phía trên mắc cài để cho lông bàn chải lùa được hết vào trong các khe và rãnh của mắc cài. Sau đó, thực hiện động tác xoay hình elip và dịch chuyển dần ra phía trước, mỗi lần xoay từ 15-20 lần để đảm bảo sao cho bề mặt răng và bề mặt mắc cài được sạch hết mùn thức ăn. Tịnh tiến dần ra trước, mỗi lần làm sạch từ 2-3 răng, 2-3 mắc cài lần lượt ra trước. Sau đó, nghiêng bàn chải khoảng 45 độ về phía dưới mắc cài để làm sạch phía dưới mắc cài.
5. Đối với mặt ngoài hàm dưới tương tự như hàm trên.
6. Tiếp đến, chúng ta chải tiếp mặt nhai, chải tịnh tiến từ trong ra ngoài. Và cuối cùng là mặt trong. Chải lần lượt để tránh bị bỏ xót răng.

• Tiêu chuẩn của việc chải răng cho người niềng răng: Không còn mùn thức ăn còn lắng đọng trên bề mặt răng, khe lợi, khe giữa các răng và trên mắc cài.

Đôi khi lông bàn chải không thể lùa được vào trong các khe lợi và khe mắc cài nên sử dụng bàn chải kẽ để làm sạch hai bên khe mắc cài và dây, đây là một vị trí dễ bị mắc cách mùn thức ăn. Dưới đây là cách sử dụng bàn chải kẽ để làm sạch vị trí khe mắc cài và dây:

• Luồn bàn chải kẽ vào khe giữa mắc cài và dây, thực hiện động tác tịnh tiến lên xuống khoảng 5-7 lần sao cho làm sạch được hết mùn thức ăn lắng đọng.
• Sử dụng bàn chải kẽ ít nhất là 2 lần một ngày( sau ăn sáng và sau ăn tối)

Bạn nên chọn loại bàn chải lông mềm. Bàn chải phải vừa với miệng của bạn, đầu bàn chải thuôn để len lỏi được vào sâu bên trong. Nếu có điều kiện, có thể mua bàn chải đánh răng điện, rất tốt cho việc làm sạch, tuy nhiên vẫn cần bàn chải thường để chải được các mặt của mắc cài.

Cách phòng và vệ sinh răng miệng tránh sâu răng khi đang niềng răng

Răng sau khi niềng rắng vốn nhạy cảm, thế nên việc chăm sóc răng miệng càng phải được đầu tư và cẩn thận để tránh bị sâu răng.

 Nguyên nhân sâu răng sau niềng:

• Các khí cụ được đặt quá sát bề mặt răng, khi tác động để di chuyển các khí cụ siết chặt gây mòn men răng. Đây là điều kiện thuận lợi để axit tấn công ăn răng.
• Lực kéo của khí cụ nhanh khiến răng chưa kịp thích ứng dẫn đến bị tuột lợi. Đây là điều kiện thuận lợi để vi khuẩn gây hại tấn công cổ và chân răng.
• Thức ăn, mảng bám không được làm sạch bị vướng vào mắc cài hay kẽ răng gây sâu răng.

 Biểu hiện của sâu răng khi niềng răng:

• Vi trí tiếp xúc giữa mắc cài và răng xuất hiện những xoang sâu răng.
• Miệng có mùi hôi.
• Cổ chân răng bị sâu răng.
• Các mảng bám dày đặc trên bề mặt răng.

 Cách vệ sinh răng miệng khi niềng răng:

• Sử dụng tăm nước để lấy hết những mảng thức ăn ra khỏi khe răng, mắc cài và dây cung.
• Sử dụng chỉ tơ nha khoa luồng qua khe hở của hai dây cung giữa các răng để lấy những mảng thức ăn cứng mà máy tăm nước không thể cuốn trôi.
• Chải răng hai lần với bàn chải lông mềm và kem đánh răng có chứa một lượng nhỏ flour. Đánh theo hình vòng tròn từ mặt trong, mặt ngoài và mặt nhai để tránh việc bung mắc cài.
• Sử dụng bàn chải kẻ để vệ sinh cạnh bên và mắc cài của răng để đảm bảo chúng không có mảng bám dư thừa.
• Chọn nước súc miệng giúp hơi thở thơm mát. Không nên dùng nước súc miệng có axit hoặc khả năng sát khuẩn mạnh vì sẽ dễ ảnh hưởng đến dây cung và mắc cài.

 Lưu ý trong ăn uống:

• Hạn chế tiêu thụ thức ăn chứa nhiều đường, nước ngọt có gas.
• Không sử dụng t.h.u.ố.c l.á, trà hay cà phê.