5 sai lầm tai hại khi sử dụng cặp đôi BHA và Retinol: Vì sao càng bôi da càng xấu?

Bước chân vào con đường treatment đưa da dẻ lên 1 tầm cao mới, chắc chắn ai cũng được các chị bán hàng online tư vấn combo BHA + Retinol. Ối dời ơi, mình cũng là một đứa như thế đây và kết quả là TOANG! Vậy đâu là những sai lầm tai hại khi sử dụng cặp đôi thần thành BHA và Retinol?

Vấn đề bất cập ở đây là mọi người sử dụng BHA và Retinol theo phong trào! Bất kể tình trạng có đang là mụn, nám, sần sùi or lão hóa sớm, thì đều được tư vấn combo 𝗕𝗛𝗔 và 𝗥𝗲𝘁𝗶𝗻𝗼𝗹 =)))

Ok em rất hiểu việc nhãn hàng chiết khấu cho người bán cao ngất tận mấy chục % + sản phẩm đã có tiếng tăm sẵn, hầu như ai cũng đã từng nghe qua và việc tra cứu thông tin tiện lợi. Nhưng cái việc 1000 người mua cả 1000 người đều xài chung 1 routine xen kẽ BHA 246 Retinol 357 thật sự nó không ổn tí nào, nếu không muốn nói đó là con đường nhanh nhất dẫn tới banh mặt!

Thực ra, combo BHA và Retinol rất tốt, nhưng đó là đối với những ai thực sự hiểu da đang gặp vấn đề gì, cần hoạt chất nào để cải thiện, cơ chế hoạt động ra sao và quan trọng nhất, lắng nghe chính làn da của mình để đưa ra liều dùng phù hợp qua từng giai đoạn.

Chứ cái kiểu copy routine mẫu của các bác sĩ trên Tik Tok BHA xài tối 2-4-6, Retinol bôi xen kẽ vào 3-5-7 chắc chết bất đắc kì tử nói thật, sau 5 ngày da mọi người không bong tróc đỏ rát đến mức vã nước lã lên cũng đau mình không làm người.

Dưới đây mình xin chỉ ra 5 sai lầm tai hạn khi sử dụng combo BHA và Retinol:

Sai lầm 1: Thiếu kiến thức về da và chăm sóc da

Tới 90% những người mới bắt đầu treatment thường sẽ lên Youtube, FB, Tik Tok tham khảo từa lưa, cứ coi ai da đẹp là hỏi “xin vía” xong lấy nguyên routine của người ta về áp vào da mặt của mình rồi mong rằng sau 3 4 tháng mình cũng sẽ đẹp như vậy. Thề, bản thân các bạn cũng biết “ăn sẵn” là sai NHƯNG suy cho cùng vẫn cứ xin rằng đâm đầu vào cái sai lầm đó. Bởi vì sao?

– Nhiễu loạn thông tin trên mạng, mỗi người nói 1 kiểu. Người kêu xài BHA với Niacinamide sẽ gây bỏng da, kẻ nói tôi xài cả 2 năm nay 2 món đều liên tiếp nhau da vẫn chẳng bị làm sao cả!

– Bản thân thiếu kiến thức về chăm sóc da nói chung và cơ chế hoạt động của các hoạt chất nói riêng

– Bạn biết rằng mình cần tìm hiểu kĩ hơn nhưng lười, ngại đọc tài liệu và không có thời gian tìm tòi trên các group nên lấy đại routine của 1 người có chuyên môn => Điểm tựa niềm tin, kiểu cứ xài đi không bổ ngang cũng bổ dọc lo gì =))

– Có bệnh vái tứ phương, cái này trước mình cũng giống mọi người nên mình rất hiểu =))

==> Nhớ giùm mình: Da của mỗi người RẤT KHÁC NHAU! Có thể da mặt chúng ta đều 7749 lớp dựa theo giải phẫu sinh học nhưng ngoài ra, còn vô vàn các yếu tố khác nữa: Nền da khỏe hay yếu, độ dày mỏng của lớp sừng, số lượng mụn ẩn mụn viêm, tình trạng sắc tố, môi trường sống, thói quen sinh hoạt, có còn đang ở trong tuổi dậy thì không, lịch sử sử dụng mỹ phẩm và thậm chí, cả nguồn nước mà chúng ta táp lên mặt mỗi ngày cũng khác.

Ngoài ra, treatment không phải thuốc tiên, nên chẳng có chuyện tối bôi sáng đẹp và da bạn sẽ trở nên căng bóng chuẩn Hàn sau 1 tháng đâu. Đến kem trộn là cái thứ ảo nhất cuộc đời mà cũng cần thời gian để đi từ sạm => lột da => đỏ => bong tủn mủn mới đẹp. Thì chẳng có lí do gì skincare khoa học như BHA & Retinol lại đem tới hiệu quả chỉ sau 1 – 2 tháng cả.

Chính tâm lý sồn sồn này làm các bạn bị hoảng, dẫn đến việc tăng liều thiếu kiểm soát, thậm chí còn cho thêm AHA nồng độ cao rồi Peel pủng các thứ để mong đẹp nhanh. Đương nhiên, banh chành và xấu còn dã man hơn cả trước

Thực tế là để nhìn thấy sự thay đổi rõ rệt của da khi sử dụng Retinol, sẽ mất từ 4 – 6 tháng cơ ^^

Sai lầm 1: Thiếu hiểu biết về công dụng và cơ chế của hoạt chất

𝗕𝗛𝗔 (𝗦𝗮𝗹𝗶𝗰𝘆𝗹𝗶𝗰 𝗔𝗰𝗶𝗱) không trị mụn, người ta đặt BHA bên cạnh cụm “trị mụn” cho người mua dễ hình dung về công dụng của nó chứ thực chất, BHA chỉ tác động vào 1 trong những nguyên nhân hình thành mụn để từ đó hỗ trợ ngừa mụn mà thôi. BHA có đặc tính tan dầu và kháng viêm, nên khi thoa, nó sẽ làm sạch cặn bẩn, bã nhờn ở thành lỗ chân lông, từ đó hạn chế bít tắc và tình trạng mụn sẽ đỡ đi được xíu.

Tuy nhiên, một mình BHA không làm nên mùa xuân, nó tẩy tế bào chết trong lỗ chân lông tốt nhưng trên bề mặt da lại khá hời hợt. Bởi vậy kể cả có xài BHA siêng cỡ nào nhưng trên bề mặt bạn vẫn có 1 lớp da chết dày cộp đóng cục lại thì mụn vẫn vậy thôi à =))

Còn Retinol nói chân thành, mình thấy nó nghiêng về chống lão hóa, chống già tới 80%, 15% còn lại sẽ thuộc về công năng làm sáng đều nền da + mờ thâm và 5% cuối cùng hên xui nó sẽ hỗ trợ thúc đẩy quá trình trị mụn nếu routine của bạn có BHA với Azelaic Acid. Còn đâu đừng tin những ai nói Retinol trị mụn ôi nó lừa đấy =))) Tretinoin mới trị mụn nhưng Tre là thuốc cần được kê đơn, không được tự ý sử dụng tại nhà!

Retinol, song hành cùng Adapalene, Tretinoin, Retinaldehyde và Retinyl Palmitate đều là các phái sinh của Vitamin A, mang tới 7749 tác dụng diệu kì như: Thâm, nám, mụn, sần, nhăn nheo, già cỗi. Độ mạnh yếu của mỗi đứa thì khác nhau.

Riêng bài này mình đang bàn về Retinol thì nôm na, nó cần tận 2 bước chuyển hóa rồi mới chạm được vào da để mà hoạt động tốt => Hoạt chất sẽ bị ảnh hưởng phần nào => Để mua Retinol mà không bị uổng, hãy chọn mua của những hãng có tiếng, thương hiệu lâu năm, đàng hoàng, càng đắt sẽ càng tốt vì nguyên liệu đầu vào sẽ xịn, hệ nền tốt, được bọc biếc xịn xò bôi không cần tắt đèn, 7749 chất chống oxi hóa và làm sáng vượt trội + texture đẹp như mơ, bôi lên chỉ có ẩm mượt chứ không hề khô, bong tróc, căng kít.

==> Combo BHA + Retinol chủ yếu sẽ mang tới công dụng chống lão hóa, hỗ trợ làm se khít lỗ chân lông (ở 1 mức độ) và làm nền da sần sùi sẽ mịn màng êm ái hơn. Chứ để trị cho hết mụn và chăm cho sạch nám, chỉ 2 con này là HOÀN TOÀN KHÔNG THỂ!

Sai lầm 3: Routine dưỡng da thiếu các loại kem phụ trợ hoặc dùng loại kém chất lượng

Dùng Retinol CHẮC CHẮN chả sớm thì muộn bạn sẽ gặp các trường hợp như mọc mụn viêm, đỏ da, rát, bong tróc, tăng sắc tố, khô như kiểu sắp bỏng đến nơi. Bởi vậy, cần sắm 1 loạt đồ dưỡng chất lượng tốt để đảm bảo quá trình sử dụng BHA & Retinol diễn ra nhẹ nhàng suôn sẻ nhất có thể. Có thể viêm, nhưng viêm 1 2 nốt, có thể bong, nhưng bong tủn mủn chứ đừng bong cả mảng như rắn lột da là được.

Những đồ dưỡng đi kèm khi sử dụng BHA và Retinol:

– Dưỡng ẩm phục hồi

– Kháng viêm

– Chống oxi hóa

• Dưỡng ẩm phục hồi: Dùng ở dạng cream là xuất sắc, chứ mấy hoạt chất nhạt nhẽo như HA với B5 mà xài ở bước serum cảm giác hơi uổng tiền, chưa kể tác dụng cũng hời hợt nữa.

• Kháng viêm: Niacinamide (B3) và Azelaic Acid là 2 hoạt chất đa nhiệm nhất, tính kháng viêm tốt, làm dịu da cực ổn và xuất hiện ở nhiều tầm giá cho bạn lựa chọn nên đừng ngại ngùng bôi 2 con này ở bước serum cho cuộc đời thêm tươi :”> Còn để nhẹ nhàng cứ tìm đến rau má, trà xanh, diếp cá,..

• Chống oxi hóa: VitE + VitC là 2 chất cơ bản để chống oxi hóa, tuy nhiên lưu ý rằng trong lúc xài Retinol da sẽ nhạy cảm nên khi bôi C nồng độ cao cha mạ ơi nó rát và nóng vô cùng nên chọn C nào nồng độ thấp xíu hoặc vỗ phục hồi nhiều lên, nhiều nữa, nhiều mãi.

Thiếu 1 trong 3 đồ trên, chắc chắn da sẽ Toang! Ví dụ, thiếu đồ chống oxi hóa da sẽ nhạy cảm hơn với ánh nắng, có nhiều trường hợp xài Retinol xong da sạm đen hơn trước đây chính là lí do. Hoặc thiếu đồ dưỡng ẩm da bong tróc rất gớm, bôi gì cũng vón, rồi sẽ đến mức vã nước lã lên cũng đau. Còn thôi thiếu đồ kháng viêm ôi đ thể nghĩ đến được cảnh tượng này, mặt 1 ề mụn mà không có gì để kiềm lại ôi nó gớmmmmm!!

Gợi ý những sản phẩm dưỡng da đi kèm khi sử dụng BHA và Retinol

Kem dưỡng 𝗠𝗮𝗿𝘁𝗶𝗗𝗲𝗿𝗺 𝗦𝗸𝗶𝗻 𝗥𝗲𝗽𝗮𝗶𝗿 𝗖𝗶𝗰𝗿𝗮-𝗩𝗮𝘀𝘀 𝗖𝗿𝗲𝗮𝗺

– Chứa 3% Dầu nụ tầm xuân, 3% Vitamin B5, 1% Enoxolone, VitE

– Chiếc kem dưỡng tuyệt vời xuất sắc đỉnh cao nhất cho da đang điều trị. Mình review cả tỉ lần rồi và mình tôn sùng con kem này, giá không quá cao nhưng làm cực tốt nhiệm vụ phục hồi và dưỡng ẩm sâu. Dùng xong mình không có nhu cầu ngó sang kem phục hồi của các hãng đắt tiền hơn luôn.

Giá tham khảo: 700k/30ml

𝗚𝗚𝗚 𝗪𝗼𝗻𝗱𝗲𝗿 𝗚𝗹𝗼𝘄 𝗕𝗿𝗶𝗴𝗵𝘁𝗲𝗻𝗶𝗻𝗴 𝗦𝗲𝗿𝘂𝗺

– Chứa 5% Nia + 10% HA

– Kiềm dầu, kháng viêm tốt, lên da siêu mướt, ẩm, căng mọng, dưỡng sâu, tạo hiệu ứng căng bóng mà không hề bí da tí nào nói chung best Nia trong tầm giá chẳng thể chê được ở điểm nào.

Giá tham khảo: 522k/30ml

𝗣𝗮𝘂𝗹𝗮’𝘀 𝗖𝗵𝗼𝗶𝗰𝗲 𝟭𝟬% 𝗡𝗶𝗮𝗰𝗶𝗻𝗮𝗺𝗶𝗱𝗲 𝗕𝗼𝗼𝘀𝘁𝗲𝗿

– Chứa 10% Nia, B5, Vitamin C, chiết xuất cam thảo

– Ai chê con này chứ mình thấy xài đã vcđ còn hơn cả màu tím, thấm nhanh nhưng cực kì ẩm, da mềm ngay được, làm mờ thâm mới siêu lẹ và khả năng kháng viêm ổn. Nhược điểm duy nhất đó là chất serum lỏng như nước + giá cao không phải ai cũng sẵn sàng bỏ từng này ra để mua 1 chai 20ml.

Giá tham khảo: 1.500.000đ

𝗖𝗼𝘀 𝗗𝗲 𝗕𝗮𝗵𝗮 𝗔𝘇𝗲𝗹𝗮𝗶𝗰 𝗔𝗰𝗶𝗱 𝟭𝟬% 𝗦𝗲𝗿𝘂𝗺

– Chứa Azelaic Acid 10%, Niacinamide và B5

– Chiếc kháng viêm giá rẻ DUY NHẤT mà mình chấp nhận trong routine vì khả năng kiềm mụn viêm của nó tốt thực sự không thể đùa. Kể từ khi bước vào con đường treatment, mình khá có ác cảm với đồ skincare rẻ vì “tiền nào của nấy” mà nhưng riêng con Azelaic này là ngoại lệ!

Giá tham khảo: 270k/30ml

𝗚𝗚𝗚 𝗨𝗻𝗶𝗾 𝗕𝗼𝗼𝘀𝘁𝗲𝗿 𝗖𝗵𝗮𝗴𝗮 𝟭𝟬𝟬 𝗔𝗺𝗽𝗼𝘂𝗹𝗲

– Chứa 60% chiết xuất nấm Chaga

– Xét về thành phần và công dụng, Chaga hoàn toàn có thể thay thế Nia trong vấn đề kháng viêm và C trong việc chống oxi hóa vì hàm lượng Polyphenol cao ngất.

Giá tham khảo: 450k/50ml

Sai lầm 4: Xử lý viêm sai cách

Trong quá trình sử dụng treatment, việc đẩy mụn có kiểm soát (purging) và bùng viêm (break-out) xảy ra như cơm bữa. Nên quan trọng nhất là việc nhận biết 2 trường hợp này và xử lí chúng đúng cách, để hạn chế tái phát hoặc để lại thâm mụn vĩnh cửu trường tồn to đùng ngã ngửa :))

Giải thích ngắn gọn dễ hiểu:

– Purging (đẩy mụn có kiểm soát): Mụn trồi lên bề mặt da ở chỗ mà trước đó đã có mụn, có ổ viêm dưới da, nhờ miết BHA đều đặn, tế bào chết rụng đi và dọn đường nên giờ nó nổi lên. Tình trạng này chỉ kéo dài tầm 1 – 2 tuần (nếu da không dày sừng) và cùng lắm là 1 tháng.

– Break-out (bùng mụn mất kiểm soát): Mụn bùng lên DIỆN RỘNG, thậm chí mọc thành chùm, sưng đỏ miết, không có nhân, chấm đủ kiểu vẫn không lộ cồi.

– Purging hoàn toàn có thể chuyển biến thành Break-out nếu không biết cách xử lí.

=> CÁCH XỬ LÍ

● Purging:

– Bổ sung tẩy da chết bề mặt AHA/PHA để cho da bớt dày sừng, ở dạng toner càng tốt quá trình diễn ra càng nhanh lẹ, còn dạng gel/lotion sẽ lâu hơn.

– Chấm mụn có kháng sinh vào những nốt mụn chưa lộ cồi VD như Klenzit C (Adapalene + Clinda) hoặc Hiteen (Tretinoin + Erythro)

– Khi nào lộ cồi rồi thì chấm Benozyl Peroxide như Benzac AC hoặc Azaduo.

Xem thêm bài Top 5 kem trị mụn hiệu quả cho từng loại da

● Break-out:

– Ngưng treament trong thời gian xử lí

– Bôi serum kháng viêm liên tục mỗi ngày

– Tối giản quy trình skincare chỉ tẩy trang – rửa mặt – serum – chấm mụn, có thể không sử dụng kem dưỡng cũng được

– Ngưng kem chống nắng 1 thời gian, đồng thời kéo rèm nhà cửa, tránh tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng, có ra ngoài thì che chắn kĩ càng

– Sử dụng chấm mụn nặng đô như Azaduo/Epiduo/Hiteen để xử lí mụn viêm sưng không cồi + sắp thành mụn chai

– Tẩy tế bào chết AHA (Mandelic càng tốt) 2 lần/tuần

– Chấm Benozyl ở các nốt mụn đang lộ cồi trắng

– Còn các nốt mụn sưng viêm không cồi sẽ dần xẹp và chuyển thành thâm (cái này chấp nhận thương đau thôi) => sau đó xài xen kẽ Azelaic Acid + Niacinamide để mờ thâm mới

Gợi ý những sản phẩm tẩy da chết hiệu quả

𝗕𝘆 𝗪𝗶𝘀𝗵𝘁𝗿𝗲𝗻𝗱 𝗠𝗮𝗻𝗱𝗲𝗹𝗶𝗰 𝗔𝗰𝗶𝗱 𝟱% 𝗦𝗸𝗶𝗻 𝗣𝗿𝗲𝗽 𝗪𝗮𝘁𝗲𝗿

– Tẩy tế bào chết Mandelic 5% này mình đã xài hết 4 chai, cực kì tốt cho da dày sừng, da có mụn viêm từa lưa ôi ta nói tuyệt vời lắm cứ phải miết lên mới biết được sự diệu kì ạ =)) Ngoài chức năng tẩy da chết nó còn dưỡng ẩm khá tốt, khiến da căng mọng và láng mịn ổn áp.

Giá tham khảo: 500k/120ml

𝗖𝗡𝗣 𝗜𝗻𝘃𝗶𝘀𝗶𝗯𝗹𝗲 𝗣𝗲𝗲𝗹𝗶𝗻𝗴 𝗕𝗼𝗼𝘀𝘁𝗲𝗿

– Hoạt chất tẩy tế bào chết được sử dụng là PHA (Gluconolactone) – acid đời cháu chắt của AHA, công dụng như nhau được cái PHA siêu nhẹ nhàng và lành tính kể cả với những làn da nhạy cảm nhất. Hãng claim rằng xài con PHA này bạn sẽ thấy được sự thay đổi chỉ sau 5 ngày, đừng tin nó lừa đấy, sau 7 ngày mới thấy cơ.

Giá tham khảo: 730k/100ml

𝗚𝗮𝗹𝗱𝗲𝗿𝗺𝗮 𝗕𝗲𝗻𝘇𝗮𝗰 𝗔𝗖 𝟱%

– Benzoyl Peroxide của Benzac được bào chế dưới dạng gel nên bôi lên sẽ không bị khô đâu mà da vẫn giữ được độ ẩm cần có + rất mềm, khô cồi nhanh sau tầm 3 ngày, túyp to vđ dùng cả năm chưa chắc đã hết.

Giá tham khảo: 340k

Sai lầm 5: Không bôi kem chống nắng đúng và đủ

Làm đơn đừng quên kem chống nắng. Da dẻ bình thường chỉ dưỡng Innisfree với Lancome Estee các thứ có thể bỏ chống nắng cũng được chả ảnh hưởng nhưng 1 khi đã động vào treatment AHA/BHA/Retinol làm ơn đừng quên bôi kem chống nắng nếu không muốn da dẻ thân tàn ma dại, đang căng bóng bỗng chốc tối sầm lại như cái hầm Thủ Thiêm ạ

Quan trọng nhất, kem chống nắng phải đủ khả năng bảo vệ da khỏi các tác nhân xấu và bôi đủ lượng mỗi ngày.

Làm thế nào để biết KCN đủ tốt? Cứ đồ EU thẳng tiến, La Roche-posay, Heliocare, MartiDerm, Altruist mà chơi. Còn đâu tránh xa Hàn, Nhật, Mỹ. Mỹ còn tùy loại, ZO với Image cũng tạm ổn cho da xài Re nhưng nếu lên Tre chắc chắn cần đồi sang đồ EU nha.

Đó, đơn giản là thế, còn nếu cầu kì cứ đọc review ở nhiều nguồn, soi bảng thành phần các màng lọc chống nắng, soi vào công nghệ, chất chống oxi hóa, chiết xuất thực vật đi kèm,…

● Bôi 2 đốt ngón tay, nói chung càng nhiều càng tốt hoặc bôi tới bao giờ muốn ngưng là được

● Sau 2 tiếng bôi lại

● Có thể bôi đè KCN nhưng tuyệt đối KHÔNG ĐƯỢC MIX

● Không có KCN hoàn hảo, chỉ có KCN phù hợp với nhu cầu, cơ địa da và ví tiền của bạn!

Gợi ý những loại kem chống nắng hiệu quả khi da đang dùng BHA và Retinol

𝗟𝗮 𝗥𝗼𝗰𝗵𝗲-𝗽𝗼𝘀𝗮𝘆 𝗔𝗻𝘁𝗵𝗲𝗹𝗶𝗼𝘀 𝗜𝗻𝘃𝗶𝘀𝗶𝗯𝗹𝗲 𝗙𝗹𝘂𝗶𝗱 𝗦𝗣𝗙 𝟱𝟬+

– Con này siêu kinh điển rồi nên mình không nói nữa. Nó ổn với tất cả mọi loại da, texture lỏng, tán dễ, bôi lên da mịn màng, bóng khỏe, kiềm dầu ở mức ổn, có làm da xỉn màu vào cuối ngày nhưng điều này không ảnh hưởng gì tới khả năng bảo vệ cả.

Giá tham khảo: 420k/50ml

𝗛𝗲𝗹𝗶𝗼𝗰𝗮𝗿𝗲 𝟯𝟲𝟬 𝗪𝗮𝘁𝗲𝗿 𝗚𝗲𝗹

– ĐỈNH CAO CỦA CHỐNG NẮNG nói chung đỉnh lắm cả nhà ơi chưa bao giờ xài cái kcn nào tốt như này, cực kì êm với da nhạy cảm, màng lọc xịn, tán trên da êm, finish đẹp như 1 nàng tiên cực kì khỏe khoắn, tới cuối ngày kiềm dầu đỉnh cao, rất đáng đồng tiền!

Giá tham khảo: 1250k/50ml

𝗔𝗹𝘁𝗿𝘂𝗶𝘀𝘁 𝗗𝗲𝗿𝗺𝗮𝘁𝗼𝗹𝗼𝗴𝗶𝘀𝘁 𝗦𝘂𝗻𝗰𝗿𝗲𝗲𝗻 𝗦𝗣𝗙 𝟱𝟬

– Định nghĩa của ngon – bổ – rẻ, màng lọc quá đỗi xịn xò rồi mức độ bảo vệ siêu việt cơ mà nhược điểm: siêu bóng, cay mắt và không chống nước. Nhưng nói thật, đây là con kem chống nắng TỐT NHẤT trong tầm giá rẻ rồi nên nếu bạn nghèo, đừng khén chọn!

Giá tham khảo: 175k/100ml

Kết luận

Thực ra còn nhiều vấn đề lắm nhưng đây có vẻ như là 5 sai lầm mà mọi người thường mắc nhất khi bắt đầu bước chân vào treatment combo quốc dân BHA vầ Retinol. Làm ơn đọc thật kĩ trước khi hỏi nhé và mong rằng mọi người hãy thật tỉnh táo, cẩn trọng để ai nấy đều có 1 làn da đẹp. Chăm da là cả 1 quá trình, dục tốc bất đạt nên là từ từ thôi chậm mà chắc, dành thời gian ra đọc + tìm hiểu kĩ càng rồi mới nên xài nhaaaaaaa!

Xem thêm bài Cách sử dụng Retinol không bị kích ứng và Cách sử dụng bộ đôi AHA và Retinol

Cre: Sơn isn’t blogging