3 cách uống Tinh dầu hoa anh thảo Blackmores làm tăng hiệu quả tức thì

Hiện nay, việc sử dụng viên uống bổ sung sức khỏe và làm đẹp da đang được rất nhiều người ưa chuộng và tin dùng. Bởi vì bên cạnh việc bổ sung dưỡng chất từ bên ngoài thì việc cải thiện sức khỏe làn da từ sâu bên trong cũng rất quan trọng.

Một trong những thực phẩm chức năng được chị em tin dùng nhất là tinh dầu hoa anh thảo của nhà Blackmores. Tinh dầu hoa anh thảo Blackmores (Blackmores Evening Primrose Oil) được biết đến như một dược liệu quý từ thiên nhiên, có tác dụng rất tốt cho sức khỏe và đặc biệt là chăm sóc sắc đẹp, cải thiện nội tiết tố nữ và làn da.

Tuy nhiên để sử dụng tinh dầu hoa anh thảo đúng cách với liệu trình phù hợp thì mình chắc là không phải ai cũng biết. Để mình bật mí 3 cách uống viên tinh dầu hoa anh thảo Blackmores hiệu quả, gấp đôi công dụng chăm sóc sức khỏe và làm đẹp cho các nàng cùng tham khảo nhé!

Tinh dầu hoa anh thảo

Tên khoa học: Oenothera biennis L.

Tên thường gọi: Evening Primrose Oil (EPO)

Hoa anh thảo là một loại cây có nguồn gốc từ Châu Âu và Bắc Mỹ. Hoa có màu vàng và cây cao khoảng từ 1-3 m. Quả của cây là một loại quả khô dài khoảng 5cm có chứa nhiều hạt nhỏ.

Công dụng và dược lý của tinh dầu hoa anh thảo

Dầu hoa anh thảo là một chất lỏng trong suốt, màu vàng không phải là một loại tinh dầu được sử dụng cho các liệu pháp mùi hương. Nó là dạng thực phẩm có thể uống bằng miệng.

Hạt từ cây hoa anh thảo có chứa 14% dầu hoa anh thảo. Dầu từ hạt hoa anh thảo có chứa axit béo omega-6, bao gồm axit gamma-linolenic (GLA) ở mức 7 đến 10% – một loại axit béo thiết yếu cần thiết để duy trì sức khỏe tốt, nhưng cơ thể không tự tạo ra được. Công dụng của nó rất đa dạng, điển hình như:

Đối với sức khỏe

• Tinh dầu hoa anh thảo có tác dụng kháng viêm: cải thiện và làm giảm các triệu chứng viêm khớp dạng thấp, đa xương khớp.

• Cải thiện sức khỏe tim mạch, bổ sung tinh dầu hoa anh thảo còn làm giảm nồng độ cholesterol trong máu.

• Giúp giảm huyết áp cao…

Đối với làn da

• Uống tinh dầu hoa anh thảo giúp cải thiện triệu chứng của bệnh chàm như viêm, khô, đóng vảy,…

• Giúp da mịn màng và cải thiện độ đàn hồi, độ ẩm của da.

• GLA từ dầu hoa anh thảo có tác dụng ức chế vi khuẩn gây mụn trứng cá…

Ngoài ra tinh dầu hoa anh thảo còn hỗ trợ giảm các cơn bốc hỏa đối và đổ mồ hồi đêm với phụ nữ thời kỳ tiền mãn kinh, giảm các hội chứng tiền kinh nguyệt. Các axit béo trong dầu có thể giúp giảm thiểu cơn đau vú.

Xem thêm: 10 công dụng tuyệt vời của tinh dầu hoa anh thảo có thể bạn chưa biết

Review Tinh dầu hoa anh thảo Blackmores 190V

Blackmores là thương hiệu của Úc được thành lập năm 1930. Sau hơn 9 thập kỷ hình thành và phát triển, hiện nay Blackmores là công ty dẫn đầu trong lĩnh vực chăm sóc sức khỏe từ thiên nhiên và là thương hiệu dẫn đầu về chất lượng của các loại vitamin, khoáng chất, thảo dược và các chất bổ sung dinh dưỡng mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe người tiêu dùng.

Viên uống tinh dầu hoa anh thảo Blackmores 190V là thực phẩm chức năng giúp hỗ trợ bảo vệ sức khỏe và làm dẹp da.

Thành phần

1 viên uống tinh dầu hoa anh thảo Blackmores 1000mg có chứa 100mg Acid gamma linolenic (GLA).

Tác dụng chính của tinh dầu hoa anh thảo Blackmores

• Cung cấp omega 6 có nguồn gốc tự nhiên.

• Cải thiện các triệu chứng của hội chứng tiền kinh nguyệt như đầy hơi, đau ngực và cảm giác khó chịu, lo lắng của phụ nữ.

• Làm giảm sự gãy rụng của tóc, giúp tóc trở nên chắc khỏe và bóng mượt hơn. Cải thiện tình trạng mụn, đặc biệt là mụn trứng cá.

• Điều hòa kinh nguyệt ở những phụ nữ có kinh nguyệt không đều, giảm tình trạng đau bụng kinh. Cải thiện các vấn đề ở phụ nữ tiền mãn kinh như khó chịu, bốc hỏa,..

• Cải thiện các triệu chứng của viêm da dị ứng: Bong vảy da, khô, đỏ, ngứa ở da.

• Giảm khô mắt, đặc biệt là đối với những người phải đeo kính áp tròng, phải sử dụng máy tính trong thời gian dài, phải đeo kính lâu,…

• Tăng độ đàn hồi và săn chắc cho làn da, giảm thiểu các nếp nhăn, cung cấp độ ẩm cho da giúp da trở nên căng mịn, sáng, khỏe hơn.

• Giúp chuyển hóa mỡ và hỗ trợ quá trình giảm cân. Cải thiện tình trạng huyết áp cao, mỡ máu cao.

Cách uống tinh dầu hoa anh thảo Blackmores

Đối với người lớn

Uống 2 – 3 viên/ngày, 1 viên/lần, uống sau khi ăn hoặc theo chỉ định của bác sĩ.

Đối với trẻ em từ 2-6 tuổi

1 viên/ngày, vắt với sữa, nước hoa quả hoặc thức ăn.

Đối với trẻ em từ 6-12 tuổi

1-2 viên/ngày, 1 viên/lần, uống sau khi ăn hoặc có thể vắt cùng với sữa, nước hoa quả hoặc thức ăn.

Đối với nữ giới mắc hội chứng tiền kinh nguyệt

Uống 2 viên/ngày, trước kỳ kinh nguyệt thì tăng lên 3 viên/ngày và giữ mức 3 viên/ngày trong vòng 3-4 ngày của chu kỳ kinh, sau đó bạn có thể giảm liều lượng trở về 2 viên/ngày như bình thường.

Bạn nên bắt đầu với liều lượng thấp 1 – 2 viên/ ngày và sau khi cơ thể quen dần có thể tăng lên 2-4 viên/ngày.

Liệu trình uống tinh dầu hoa anh thảo Blackmores

Tất cả các sản phẩm chức năng đều không cho tác dụng ngay lập tức. Đối với viên uống tinh dầu hoa anh thảo Blackmores thì bạn nên sử dụng liên tục, tối thiểu là 3 tháng để đạt được hiệu quả tốt nhất. Tùy theo mục đích sử dụng khác nhau mà liều lượng và thời lượng sử dụng cần được cân nhắc theo ý kiến của bác sĩ.

Khi kết thúc một liệu trình sử dụng tinh dầu hoa anh thảo Blackmores thì các bạn có thể ngưng sử dụng trong vòng 2 – 3 tháng, sau đấy mới nên tiếp tục một liệu trình mới.

Lưu ý khi sử dụng tinh dầu hoa anh thảo Blackmores

Khi sử dụng tinh dầu hoa anh thảo Blackmores, bạn có thể sẽ gặp phải các tác dụng phụ của thuốc như đau đầu, đau dạ dày, buồn nôn, chóng mặt hay phát ban.

Tinh dầu hoa anh thảo Blackmores được cho là an toàn cho phụ nữ đang cho con bú, tuy nhiên bạn nên tham khảo tư vấn của bác sĩ về việc sử dụng tinh dầu hoa anh thảo Blackmores trong giai đoạn cho con bú, tránh những ảnh hưởng đến con.

Nếu bạn đang sử dụng bất kỳ loại thuốc nào, hãy hỏi ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng tinh dầu hoa anh thảo.

• Tinh dầu hoa anh thảo Blackmores có thể tương tác với thuốc chống co giật. Những loại thuốc này thường được khuyên dùng cho những người bị động kinh và có thể giúp giảm tần suất và cường độ co giật.
•  Tinh dầu hoa anh thảo Blackmores cũng có thể tương tác với các loại thuốc thông thường, từ aspirin đến thuốc làm loãng máu và gây ra phản ứng có hại.

Những trường hợp dưới đây không nên sử dụng tinh dầu hoa anh thảo Blackmores, bao gồm:

• Đã có tiền sử dị ứng hoa anh thảo.
• Bị động kinh, tâm thần phân liệt hoặc bất kỳ rối loạn co giật nào khác.
• Phụ nữ mang thai.
• Đang sử dụng các loại thuốc làm loãng máu như Warfarin.
• Tinh dầu hoa anh thảo cũng được khuyến cáo không nên dùng cho trẻ em dưới 12 tuổi.

Và nếu cơ thể bạn có biểu hiện kích ứng hay dấu hiệu bất thường nào khác thì hãy ngưng sử dụng và tham khảo ngay tư vấn của bác sĩ nhé!

Có nên kết hợp uống tinh dầu hoa anh thảo Blacmores với các thực phẩm chức năng khác hay không?

Uống tinh dầu hoa anh thảo Blackmores cùng vitamin E

• Vitamin E là một chất lỏng màu vàng nhạt, tan trong chất béo, là một thành phần quan trọng giúp duy trì hoạt động bình thường của các cơ quan trong cơ thể và cũng là một chất chống oxy hóa ngăn chặn các gốc tự do gây hại cho tế bào, giúp làm chậm quá trình lão hóa tế bào và ngăn ngừa quá trình lão hóa da.

• Bổ sung vitamin E sẽ giúp làn da ngăn ngừa sự mất nước, cân bằng độ ẩm, mang lại một làn da mịn màng, tươi trẻ. Vitamin E cũng được xem là thành phần phục hồi độ ẩm nhanh chóng giúp ngăn cản tình trạng khô da và hư hại do ánh nắng,…

Các nghiên cứu khoa học hiện đại đã chứng minh được rằng uống tinh dầu hoa anh thảo Blackmore và Vitamin E được xem như phương pháp thay thế được sử dụng để cải thiện tình trạng đau định kỳ ở vú.

Vào năm 2015, một khảo sát khác được công bố trên Tạp chí Y khoa Úc cũng cho thấy tinh dầu hoa anh thảo và Vitamin E là phương pháp phổ biến nhất được các phụ nữ ở Úc sử dụng để điều trị các triệu chứng như bốc hỏa và đổ mồ hôi đêm, đau ngực…

Vì vậy việc kết hợp vitamin E và tinh dầu hoa anh thảo Blackmores không chỉ mang lại công dụng của từng thành phần riêng biệt mà còn giúp điều trị các triệu chứng như bốc hỏa, mồ hôi đêm ở phụ nữ mãn kinh, giảm tình trạng đau vú định kỳ, làm chậm quá trình loãng xương, làm đẹp da, giảm viêm, ngăn ngừa lão hóa, và cung cấp đủ độ ẩm cho da…

Vậy thì nên uống vitamin E và tinh dầu hoa anh thảo Blackmores với liều lượng như thế nào để mang lại kết quả tốt nhất?

Hiện nay Vitamin E tổng hợp có nhiều dạng chế phẩm trên thị trường như viên nén hoặc viên bao đường có các hàm lượng 10mg, 50mg, 100mg, 200mg. Theo các nghiên cứu thì bạn nên kết hợp uống 10mg vitamin E và 3000mg tinh dầu hoa anh thảo Blackmores để tối ưu được các công dụng của 2 loại này.

Uống tinh dầu hoa anh thảo Blackmores cùng collagen

• Collagen là một loại protein và là thành phần chính trong nhiều mô liên kết bên trong cơ thể. Nó tồn tại và chiếm khoảng 70% ở lớp hạ bì của làn da, gần 100% của giác mạc, 20% của xương và khoảng 50% của khớp.

• Collagen giúp tăng cường mạch máu, độ đàn hồi và giúp da khỏe mạnh hơn.

Theo các nghiên cứu, sử dụng đồng thời collagen và tinh dầu hoa anh thảo sẽ giúp tăng cường hệ miễn dịch, cải thiện nội tiết tố và làm cho làn da của bạn trở nên tươi trẻ hơn. Cụ thể:

• Ức chế sắc tố melanin, đẩy lùi nám và tàn nhang, giúp da trở nên đều màu và săn chắc hơn.
• Giảm đau khớp, tăng tiết dịch mô sụn nhờ collagen được bổ sung và hấp thụ tối đa.

Vì vậy việc sử dụng đúng cách 2 thực phẩm này sẽ mang lại hiệu quả cao trong làm đẹp và chăm sóc sức khỏe, liều lượng sử dụng được các chuyên gia khuyên dùng như sau:

• Sử dụng 1-2 viên uống tinh dầu hoa anh thảo Blackmores mỗi ngày (tương đương với 1000-2000mg) sau khi ăn.
• Trước khi ăn nên bổ sung 2 viên uống collagen hoặc 1 chai nước uống collagen 10-15ml (tương đương với 2,5-15g mỗi ngày) vì collagen được hấp thu tốt nhất trước khi ăn.

Liệu trình khuyến nghị sử dụng cho cả 2 cách kết hợp trên là khoảng 3 tháng để thấy được hiệu quả tốt nhất.

Xem thêm: Review top 7 collagen Nhật Bản dạng nước dưỡng da trắng hồng căng bóng chỉ sau 1 liệu trình

So sánh tinh dầu hoa anh thảo Blackmores và Biocare loại nào tốt hơn?

Sau khi sử dụng tinh dầu hoa anh thảo Blackmores được gần 4 tháng (mình uống 3 viên mỗi ngày, nên dùng hết 2 lọ) thì mình có ngưng uống trong 2 tháng. Trong khoảng thời gian đó thì mình thấy mọi người cũng review khá nhiều về em tinh dầu hoa anh thảo Biocare nên mình quyết định đổi sang em này để uống thử.

Mình sử dụng tinh dầu hoa anh thảo cải thiện mụn nội tiết và điều hòa kinh nguyệt.

Tinh dầu hoa anh thảo Blackmores

• Kỳ kinh nguyệt của mình không đều mà từ khi sử dụng Tinh dầu hoa anh thảo Blackmores 1 tháng thì đều hẳn, cũng đỡ đau bụng kinh, đau lưng hơn, đồng thời giảm các nốt mụn sưng viêm, da mình có sáng mịn hơn.
• Mình còn là đứa bị rụng tóc khá nhiều, cũng may là tóc mình dày chứ tóc mỏng có khi mình hói mất. Hầu như lúc nào mình cũng thấy tóc mình rơi đầy sàn nhà rồi cả giường í, trộm vía từ khi dùng em này thì tóc bớt rụng hơn, cũng nhanh dài hơn nữa. Đây là tác dụng mà mình thấy rõ nhất của em tinh dầu nhà Blackmores.
• Còn về công dụng hỗ trợ giảm cân thì mình thấy không hiệu quả.

Tinh dầu hoa anh thảo Blackmores thì mình chỉ thấy có nhược điểm duy nhất là viên khá to. Nên nếu bạn muốn uống 2 viên một lần thì nên uống từng viên một thôi đấy nhé!

Tinh dầu hoa anh thảo Blackmores giá bao nhiêu?

Tinh dầu hoa anh thảo Blackmores 190V có giá ~ 615.000 VNĐ

Xem thêm: Review hiệu quả sử dụng collagen Wellit Hàn Quốc

Review tinh dầu hoa anh thảo Biocare

Em này là sản phẩm được sản xuất bởi hãng dược Biocare nổi tiếng tại Anh quốc. Trong mỗi viên nang BioCare Evening Primrose Oil có chứa 1000mg tinh dầu hoa anh thảo cùng với 10mg vitamin E, đây cũng là một ưu điểm hơn so với em tinh dầu hoa anh thảo nhà Blackmores.

Tuy nhiên thì khả năng điều trị mụn viêm và làm mềm mịn da thì mình thấy tác dụng của 2 em này như nhau. Còn về việc điều hòa kinh nguyệt và làm giảm các triệu chứng như đau bụng, đau lưng thì mình thấy tinh dầu hoa anh thảo Blackmores đối với mình tốt hơn.

Tinh dầu hoa anh thảo Biocare giá bao nhiêu?

Tinh dầu hoa anh thảo Biocare 30V có giá ~ 240.000 VNĐ

Với giá thành và tác dụng của 2 loại tinh dầu hoa anh thảo trên thì mình lựa chọn tinh dầu hoa anh thảo Blackmores để sử dụng cho liệu trình tiếp theo. Đến giờ mình cũng đã sử dụng đến hộp thứ 4 rồi!

Tinh dầu hoa anh thảo Blackmores mẫu mới

Trước đây thì mình sử dụng loại màu xanh, nhưng hiện nay thì hãng đã đổi bao bì sản phẩm sang màu hồng. Do Blackmores là thương hiệu nổi tiếng và uy tín nên các sản phẩm nhái theo hoặc kém chất lượng hơn xuất hiện trên thị trường rất nhiều, vì vậy qua từng năm thì các mẫu mã của sản phẩm sẽ luôn thay đổi để tránh tình trạng này.

Thiết kế mới của sản phẩm thì ngày càng đẹp và bắt mắt hơn, tuy nhiên các thành phần bên trong thì ít thay đổi hơn do chất lượng đã được đánh giá tốt nên khách hàng luôn yên tâm khi sử dụng.

Tại sao uống tinh dầu hoa anh thảo Blacmores lại bị nổi mụn nhiều hơn?