@chillbox.official

5 cách giảm bụi mịn trong nhà: Không lo mắc bệnh mũi họng

ô nhiễm không khí bụi mịn 3

Loading

Hỡi những con người sống ở thủ đô thân yêu, đã ai nghe qua cụm từ bụi mịn chưa? Trong không gian chật hẹp đến ngộp thở này, bụi mịn cũng không khác gì virus – vô hình tấn công hệ hô hấp của con người, khiến người già và trẻ nhỏ (thậm chí cả thanh niên) rất hay mắc các bệnh mũi họng.

Dù mình đã quét dọn nhà thường xuyên rồi mà nhiều lúc vẫn thấy mũi họng bị ngứa kích thích. Rồi gần đây thấy báo đăng tin rần rần về cái gọi là bụi mịn, mình mới tá hoả tìm hiểu. Thì ra loại bụi này có tác hại rất kinh khủng khiếp đối với sức khoẻ nhé. Bài viết sau đây mình sẽ giúp mọi người tìm hiểu về loại bụi mịn này và 5 cách giảm bụi mịn trong nhà

Bụi mịn là gì?

giam bui min

Bụi mịn hay bụi PM 2.5 là những hạt dạng lỏng hoặc rắn trôi nổi ngoài không khí. Bụi siêu mịn hay bụi mịn PM 1.0 gây biến đổi ADN và nhiều vấn đề nhãn tiền ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe con người.

Khi nồng độ bụi mịn pm2.5 trong không khí ở ngoài trời tăng lên thì sẽ làm cho không khí bị mờ đi và tầm nhìn bị giảm trông giống như sương mù. Bụi mịn pm2.5 có thể dễ dàng xâm nhập vào cơ thể con người thông qua đường hô hấp và gây nên một số bệnh nguy hiểm như đột quỵ tim mạch, ung thư….

Tác hại của bụi mịn

ô nhiễm không khí bụi mịn 3

Theo thông tin từ Cơ quan Bảo vệ Môi trường Mỹ EPA (Environmental Protection Agency), nồng độ các chất ô nhiễm trong nhà có thể cao hơn 2 – 5 lần, đôi khi là 100 lần so với nồng độ ngoài trời do không khí kém lưu thông hơn. Tức là ô nhiễm trong nhà còn nghiêm trọng hơn cả ô nhiễm ngoài trời đấy.

Gây bệnh về tâm lý: Ô nhiễm môi trường không khí, khói bụi… khiến môi trường thêm ngột ngạt, khó thở, từ đó khiến cho sinh hoạt của người dần bị ảnh hưởng và dẫn đến tâm lý thay đổi bất thường.

– Các bệnh về hô hấp: Bụi mịn cộng với khí CO hay SO2, NO2 nhiều sẽ cản hemoglobin kết hợp oxy khiến tế bào thiếu oxy gây ra kích ứng mắt, mũi, họng và phổi, ho, hắt hơi… và những bệnh về hô hấp. Ngoài ra chất độc trong bụi đi vào cơ thể người sẽ gây bệnh tắc nghẽn phổi mãn tính .

Nhồi máu cơ tim: ngoài bệnh về hô hấp, bụi mịn còn tấn công vào phế nang, vượt qua vách ngăn khí – máu để đi vào hệ tuần hoàn và gây bệnh, bụi mịn cũng có thể ảnh hưởng đến hệ thống thần kinh. Bụi mịn cũng có thể khiến chỗ tắc mạch máu bình thường không nghiêm trọng bỗng nhiên bị vỡ, tạo ra nghẽn mạch, gây nhồi máu cơ tim.

Banner Lazada Beauty 1200x628

– Giảm trí nhớ nghiêm trọng: Sự ô nhiễm không khí ảnh hưởng đến hoạt động não bộ, tăng nguy cơ đột quỵ và chứng mất trí nhớ và trầm cảm.

– Bụi siêu mịn PM2.5 còn được mệnh danh là “sát thủ âm thầm” bởi có thể thúc đẩy bệnh xơ gan và làm tăng nguy cơ mắc bệnh chuyển hóa, rối loạn chức năng gan. PM2.5 gây kháng insulin, viêm và tăng biến chứng bệnh tiểu đường.

Sau đây là 5 chiêu mình đang áp dụng để giảm bụi mịn trong nhà, cùng chia sẻ với mọi người nha.

5 cách giảm bụi mịn trong nhà

1- Thường xuyên thay ga gối và hút bụi ga gối bằng máy hút bụi chuyên dụng

Nơi chúng ta thường xuyên lui tới nhất lại là nơi chứa nhiều vi khuẩn và bụi bặm nhất huhu. Ga, gối, điện thoại, laptop chính là ổ chứa siêu nhiều vi khuẩn, virus và cả bụi mịn.

Bụi vải, bụi mịn bám rất nhiều ở ga giường, mắt thường mình nhìn không biết đâu. Trước thì mình có dùng cây lăn ga giường. Nó dạng như cuộn băng dính, lăn qua lăn lại bụi và tóc sẽ dính lên cây lăn đó, cũng tương đối sạch. Tuy nhiên, cây lăn này không dọn được bụi mịn và bụi vải.

Vì vậy, mình đã quyết định đầu tư em máy hút bụi ga giường (theo recommend của mấy đồng nghiệp rằng cứ về hút đi sẽ thấy ga nhà mày bẩn thế nào).

Giảm bụi mịn

Lần đầu tiên xài máy hút bụi ga giường bị sốc các bạn ạ. Sốc là vì khi mở phần đựng rác bụi ra thấy bẩn không thể tin nổi ý=))) Bụi vải và bụi mịn đến cả tảng. Thế mà mọi khi vẫn nằm lê lết rồi úp mặt vào gối các kiểu. Bảo sao chả bị ho vs ngứa mũi.

Máy hút bụi ga giường cũng có nhiều loại lắm, mình mua máy Deerma (thấy quảng cáo là công ty liên kết với Xiaomi), mua trên Shopee giá đâu 6-700k gì đó. Máy lúc hoạt động kêu khá to, kích thước hơi lớn nên không dọn sạch được các góc giường. Cụ thể, máy được trang bị một hệ thống quang nhiệt PTC nóng 55ºC cùng tia UV hoạt động rung với tần số cao (8000 lần/phút) nhằm ức chế sự phát triển các loại vi khuẩn, bọ chét bám trên từng thớ vải và làm khô nhanh chóng bề mặt, hạn chế phát sinh vi khuẩn ở một khoảng thời gian sau đó.

Máy có bộ lọc HEPA, mỗi lần hút xong mình đổ sạch bụi bẩn đi, lau lõi lọc bằng khăn ẩm. Chịu khó hút bụi ga giường tuần 2-3 lần nhé cả nhà.

2- Sử dụng máy lọc không khí

Tầm 5 năm trở lại, việc sử dụng máy lọc không khí không còn xa lạ với các gia đình sống ở thành thị nữa. Lý do vì không khí bên ngoài ô nhiễm, khiến không khí trong nhà cũng không tránh khỏi bị ảnh hưởng. Nhà cao tầng cứ sin sít nhau, xong rồi như nhà mình ở ngay mặt đường, mở cửa ra thì chỉ đón thêm bụi chứ không lưu thông được cơn gió trong lành nào. Vì thế mình đã sắm máy lọc không khí được 5 năm này rồi.

Review máy lọc không khí Xiaomi

Máy lọc không khí là một thiết bị giúp thanh lọc không khí và bụi mịn xung quanh. Các máy lọc không khí đi kèm với công nghệ Nanoe giúp bạn chống lại các mối đe dọa bạn không thể nhìn thấy như bụi mịn. Công nghệ này cũng có thể cải thiện môi trường sống và tình trạng sức khỏe của vật nuôi.

Hơn nữa, luồng không khí tuần hoàn 3D của máy lọc làm sạch cả bụi và mùi hôi trong nhà, chúng cũng xâm nhập vào các loại vải, do đó ức chế các chất gây dị ứng lên đến 99,9%.

Bên cạnh chức năng loại bỏ các phần tử gây hại trong không khí, máy lọc còn sở hữu nhiều công dụng tuyệt vời khó có thể bỏ qua. Cùng điểm qua lợi ích của máy lọc không khí mang lại để giải đáp thắc mắc có nên mua máy lọc không khí không nhé:

– Lọc sạch bụi mịn với màng lọc HEPA xử lý đến 99,97% vi khuẩn, hạn chế các tác nhân gây hen suyễn

– Loại bỏ mùi hôi cứng đầu như mùi mồ hôi, thức ăn, khói thuốc lá…

– Giảm hiện tượng nhiễm tĩnh điện trên da.

– Lọc sạch các hạt Amiăng có thể gây ung thư biểu mô.

– Loại bỏ các tác nhân gây dị ứng từ lông của chó mèo, phấn hoa, nấm mốc.

Banner Lazada Beauty 1200x628

– Dưỡng ẩm cho da và tóc nhờ công nghệ tạo ẩm.

– Khả năng bắt muỗi cực kỳ hiệu quả.

Mình recommend các bạn tham khảo 2 dòng máy lọc không khí là Xiaomi Air Purifier 4 Lite – em này ngoài chức năng lọc không khí, còn có thể tích hợp trên ứng dụng MI HOME, kết nối qua điện thoại, điều khiển bằng giọng nói, giá tầm 2,7 triệu. Hoặc cao cấp hơn có thể tham khảo máy lọc không khí Philips AC2936, phù hợp với không gian lớn, cũng được tích hợp điều khiển qua ứng dụng Clean Home +.

Lưu ý nữa là các bạn nhớ vệ sinh lõi lọc bằng khăn mềm thường xuyên và thay lõi lọc theo khuyến cáo của nhà sản xuất để máy lọc hoạt động hiệu quả nhất nhé.

3- Trồng cây xanh trong nhà

Mẹo này vừa ngon bổ rẻ, giúp lọc bụi mịn mà lại trang trí cho căn phòng thêm xanh mát, đó là trồng cây xanh trong nhà. Tất nhiên mình nên lựa chọn những loại cây ưa bóng râm, không cần tưới nước nhiều để tuổi thọ cây kéo dài nhé.

Trồng một số cây cảnh xanh trong nhà không những có thể giải tỏa căng thẳng mà còn giúp không khí luôn trong lành. 

Có nhiều loại cây xanh ngắm lá có tác dụng giữ bụi nhất định có thể hút được các hạt bụi xung quanh từ đó đạt được hiệu quả giảm thiểu ô nhiễm. Bạn chỉ cần vệ sinh lá và thân cây thường xuyên là được.

giảm bụi mịn

Mình nên trồng các cây như:

  • Cây Lan Ý: Cây lan ý không chỉ có tác dụng giữ bụi nhất định mà nó còn có thể hấp thụ các hợp chất hữu cơ dễ bay hơi có hại trong không khí trong nhà. 
  • Cây Kim tiền: Cây kim tiền có thể làm giảm một cách thích hợp các chất ô nhiễm không khí có hại trong không khí trong nhà, Lá của cây kim tiền có lớp sáp và lá tương đối bóng, có thể làm giảm bụi và các chất dạng hạt trong không khí một cách thích hợp. 
  • Cây trầu bà: Là giống cây đa dang và thông dụng, trồng chậu đất hay trong nước trang trí nội thất – văn phòng. Theo NASA, trầu bà là giống cây cảnh trong nhà lọc bụi không khí tốt nhất có thể hấp thụ các khí như benzene, fomandehit, tricloetylen, toluene và xylen.
  • Cây lưỡi hổ: Cây lưỡi hổ được biết đến với công dụng hấp thụ CO2 vào ban đêm và giải phóng O2 (đảo ngược quá trình tổng hợp oxy của hầu hết các loài cây). Góp phần làm giảm lượng carbon dioxide trong nhà.

4- Thường xuyên vệ sinh rèm cửa

giam bui min

Nếu bạn để ý, rèm thường xuyên bị đóng bụi nhiều nếu không vệ sinh định kỳ thường xuyên. Rèm bị bụi bẩn, bụi mịn từ ngoài bám vào và lâu ngày chúng thành những mảng bụi lớn mắt thường có thể quan sát được.

Những mảng bụi mịn này sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe của bạn mỗi khi bạn tiếp xúc gần với rèm.

Mình thường vệ sinh rèm cửa bằng cách lau khăn ẩm, dùng máy hút bụi 1 tuần 1 lần. Và tháo rèm mang đi giặt 6 tháng/lần,

Khi vệ sinh rèm cửa tại nhà các bạn nên làm theo các bước sau:

Bước 1: Dùng máy hút bụi hút qua một lượt 2 mặt rèm

Bước 2: Tháo rèm xuống và trải lên sàn nhà. Lấy khăn vải mềm lau bụi trên thanh treo rèm. Sau đó dùng đầu bàn chải máy hút bụi là trên bề mặt rèm.

Bước 3: Chuẩn bị một chiếc chậu lớn hoặc bồn tắm có pha sẵn dung dịch giặt tẩy chuyên dụng. Sau đó dùng miếng bọt biển thấm nhẹ nhàng dung dịch và lau sạch 2 mặt rèm. Nếu có vết bẩn cứng đầu vải mềm không lau sạch. Bạn có thể dùng bàn chải để loại bỏ chúng.

Bước 4: Giặt sạch lại với nước lạnh (không vò) rồi mang đi phơi.

5- Không sử dụng chổi lông gà

Nhiều gia đình thường sử dụng chổi lông để quét bụi bám có trên đồ dùng. Thế nhưng bạn có biết rằng, chổi lông là loại vật dụng rất dễ bám bụi, đặc biệt là bụi mịn. Nếu như sau khi vệ sinh các vật dụng xong mà bạn không vệ sinh chổi lông thì nghiễm nhiên lượng bụi đó vẫn tồn tại ở trong nhà bạn và nó dễ dàng bay khắp mọi nơi trong nhà.

Thay vì sử dụng chổi lông để làm sạch thì bạn nên sử dụng vải ẩm để lau chùi các bề mặt của vật. Điều này sẽ giúp thu bụi vào giẻ, khăn ẩm sẽ không làm bụi bay linh tinh và sau đó bạn có thể giặt lại miếng vải bằng xà phòng để loại bỏ được các hạt bụi và bụi mịn.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Xem nhanh
https://ppnp.ac.id/doc/?daftar=prediksi-parlay-malam-ini https://ppnp.ac.id/doc/?daftar=prediksi-parlay https://ppnp.ac.id/doc/?daftar=sbobet-wap https://ppnp.ac.id/doc/?daftar=over-under-parlay https://ppnp.ac.id/doc/?daftar=prediksi-parlay-hari-ini https://ppnp.ac.id/doc/?daftar=prediksi-tips-parlay-100-win https://ppnp.ac.id/doc/?daftar=master-judi-bola https://ppnp.ac.id/doc/?daftar=parlay-bola https://ppnp.ac.id/doc/?daftar=sbobet-wap-login https://ppnp.ac.id/doc/?daftar=link-alternatif-sbobet https://ppnp.ac.id/doc/?daftar=situs-judi-bola-terbesar https://ppnp.ac.id/doc/?daftar=sbo-parlay https://ppnp.ac.id/doc/?daftar=judi-bola-parlay https://ppnp.ac.id/doc/?daftar=situs-judi-bola-terpercaya https://ppnp.ac.id/doc/?daftar=judi-bola-88 https://ppnp.ac.id/doc/?daftar=judi-bola-terpercaya https://ppnp.ac.id/doc/?daftar=situs-judi-bola-resmi https://ppnp.ac.id/doc/?daftar=judi-bola-resmi https://ppnp.ac.id/doc/?daftar=agen-sbobet https://ppnp.ac.id/doc/?daftar=sbobet-login https://ppnp.ac.id/raw/?daftar=shio-togel-2023 https://ppnp.ac.id/raw/?daftar=data-togel-china https://ppnp.ac.id/raw/?daftar=data-togel-cambodia https://ppnp.ac.id/raw/?daftar=togel-kamboja-hari-ini https://ppnp.ac.id/raw/?daftar=tabel-shio-togel-2023 https://ppnp.ac.id/raw/?daftar=togel-master-sgp https://ppnp.ac.id/raw/?daftar=angka-mistik-togel https://ppnp.ac.id/raw/?daftar=data-togel-kamboja https://ppnp.ac.id/raw/?daftar=data-togel-japan https://ppnp.ac.id/raw/?daftar=togel-4d https://ppnp.ac.id/setting/?daftar=gates-of-olympus https://ppnp.ac.id/setting/?daftar=starlight-princess https://ppnp.ac.id/setting/?daftar=mahjong-ways-2 https://ppnp.ac.id/setting/?daftar=sugar-rush https://ppnp.ac.id/setting/?daftar=mahjong-ways https://ppnp.ac.id/setting/?daftar=sweet-bonanza https://ppnp.ac.id/setting/?daftar=lucky-neko https://ppnp.ac.id/setting/?daftar=aztec-gems https://ppnp.ac.id/setting/?daftar=treasure-of-aztec https://ppnp.ac.id/setting/?daftar=ganesha-fortune https://ppnp.ac.id/setting/?daftar=gatotkaca-slot https://ppnp.ac.id/setting/?daftar=wild-west-gold-demo Betano Novibet Milyon88 Novibet Rivalo
live777 777live win777 88chip li789 live789 naga888 naga777 win88 khm777 bet777 irich ហ្គេម kun khmer w69 betflix dafabet m358 สล็อต888 p6 pigusso168 m88 123win boom88 pay69 g168bet 1xbet ktv888 pg77 79king sv388 123win 77win mu88 xoso66 tk88 vz99 sodo66 88bet vs388 sm66 mig8 1xbet vg99 live777 777live win777 88chip li789 live789 naga888 naga777 win88 khm777 bet777 irich ហ្គេម kun khmer 79king sv388 123win 77win mu88 xoso66 tk88 vz99 sodo66 88bet vs388 sm66 mig8 1xbet vg99 w69 betflix dafabet m358 สล็อต888 p6 pigusso168 m88 123win boom88 pay69 g168bet 1xbet ktv888 pg77 77win wstar77 slot wstar77 win77 wstar best jili slot game 2023 jili slot free quay hũ slot uw88 betvisa slot jdb slot demo skydream slot vn88 slot ww88 slot jili slot jilibet betjili 777 jili fun888 jili88 joker123 live777 joker388 777live 88chip win777 li789 live789 naga777 naga888 win88 bet777 khm777 dokluy777 bigwin777 pg slot betflix slot metal slot w69 slot z16 slot tga slot ktv888 slot racha slot betflik slot pk999 slot p6 slot luna slot jili slot 4x4 slot 75r slot pxj slot ทางเข้า spg slot pay69 slot goat 99 slot pgzeed slot marina bay slot pg77 slot tw2x slot naz slot slot king 777 spx slot 1234 slot slot 888 wallet slot m358 slot g168bet slot galaxy slot mc4 slot z97 slot kc9 slot pg slot t6 slot betflix slot metal slot w69 slot z16 slot tga slot ktv888 slot racha slot betflik slot pk999 slot p6 slot luna slot jili slot 4x4 slot 75r slot pxj slot ทางเข้า spg slot pay69 slot goat 99 slot pgzeed slot marina bay slot pg77 slot tw2x slot naz slot slot king 777 spx slot 1234 slot slot 888 wallet slot m358 slot g168bet slot galaxy slot mc4 slot z97 slot kc9 slot parlay bola link alternatif sbobet link sbobet prediksi parlay malam ini mix parlay sbobet login prediksi parlay sbo parlay master judi bola sbobet wap kalkulator parlay mix parlay 88 judi bola resmi agen sbobet judi bola terpercaya over under parlay situs judi bola terbesar prediksi parlay hari ini prediksi tips parlay 100 win judi bola 88 depo 25 bonus 25 slot depo 5k depo 20 bonus 20 slot depo 10k depo 50 bonus 50 depo 25 bonus 25 to 5x depo 5k depo 25 bonus 25 bebas ip depo 10 bonus 10 depo 10k depo 20 bonus 30 depo 25 bonus 25 to kecil depo 10 bonus 15 depo 30 bonus 30 live777 777live win777 88chip li789 live789 naga888 naga777 win88 khm777 bet777 irich ហ្គេម kun khmer pg slot betflix slot metal slot w69 slot z16 slot tga slot ktv888 slot racha slot betflik slot pk999 slot p6 slot luna slot jili slot 4x4 slot 75r slot pxj slot ทางเข้า spg slot pay69 slot goat 99 slot pgzeed slot marina bay slot pg77 slot tw2x slot naz slot slot king 777 spx slot 1234 slot slot 888 wallet slot m358 slot g168bet slot galaxy slot mc4 slot z97 slot kc9 slot live777 777live win777 88chip li789 live789 naga888 naga777 win88 khm777 bet777 irich ហ្គេម kun khmer