5 việc cần làm sau khi tháo niềng

Ngày tháo niềng hẳn là ngày toàn thể hội đồng niềng mong chờ khát khao=)) Sau 2-3 năm, thậm chí có người là 4-5 năm, khổ sở với công cuộc niềng răng, thì sau khi tháo niềng chúng mình có cần lưu ý gì khi chăm sóc răng miệng không nhỉ?

Nỗi lo lớn nhất của hội niềng răng sau khi tháo niềng là răng “chạy” – có nghĩa là sau khi tháo niềng răng lại quay trở về vị trí xô lệch cũ. Điều này quả là ác mộng! Ngoài ra, răng sau khi niềng, đã dịch chuyển nhiều khỏi vị trí ban đầu nên ít nhiều răng bị yếu đi so với trước. Do vậy, chúng mình cần rất lưu ý khoản vệ sinh răng và cẩn trọng để răng không bị xô lệch trở lại nha.

Dưới đây mình xin liệt kê 5 lưu ý cần nhớ để bảo vệ răng sau khi tháo niềng:

Thường xuyên đeo hàm duy trì

Sau khi tháo niềng ắt hẳn nhiều bạn sẽ háo hức, vui mừng và mong chờ sẽ được ăn thoả thích mà không cần phải cắt nhỏ như khi đang đeo niềng răng vì đã phải nhịn và kiềm chế với nhiều món ngon khi niềng.

Nhưng trên thực tế, sau khi tháo niềng bạn vẫn phải dè chừng rất nhiều về việc ăn uống, cũng như cần có một chế độ chăm sóc răng đúng cách không khác khi niềng răng để giúp răng ổn định với cấu trúc mới thay đổi.

Sau khi niềng răng bạn sẽ phải đeo hàm duy trì hay còn gọi là máng duy trì trong suốt để giữ răng cứng chắc, ổn định. Bạn cần phải tuân thủ nghiêm ngặt việc đeo hàm duy trì ít nhất 20h/ngày, để răng không gặp tình trạng xê dịch, cần chăm sóc răng và vệ sinh máng duy trì để đảm bảo răng khỏe mạnh.

Tại sao răng lại “chạy” sau khi tháo niềng?

Khi bạn đang niềng răng, răng sẽ di chuyển theo lực kéo của mắc cài và dây cung về vị trí theo kế hoạch điều trị của bác sĩ chỉnh nha. Sau khi răng đã dịch chuyển về đúng vị trí mong muốn, bạn sẽ được tháo niềng.

Tuy nhiên, khi bạn tháo niềng vì không còn được dây cung và mắc cài giữ lại, nên răng có thể sẽ bị dịch chuyển tự do theo bất kỳ hướng nào hoặc về vị trí ban đầu.
Sau khi tháo các khí cụ niềng răng, các sợi đàn hồi trong nướu sẽ cố gắng kéo răng trở lại vị trí cũ. Bên cạnh đó do hàm răng vừa trải qua một đợt chịu lực siết mạnh của các khí cụ, lúc này răng vẫn còn chưa ổn định trong ổ răng, các mô xương hàm, nướu răng vẫn chưa đạt độ bền vững nhất.

Ngoài ra, người niềng răng vẫn phải ăn uống bình thường khiến khớp cắn phải hoạt động nhiều. Tất cả những điều này có thể khuyến khích răng “chạy” mà nguy cơ cao nhất là răng sẽ chạy về vị trí ban đầu,
ngay sau khi tháo niềng.

Xem thêm: 101 điều cần đọc trước khi quyết định niềng răng

Nên dùng hàm duy trì loại nào sau khi tháo niềng?

Hàm duy trì là 1 khí cụ để đảm bảo sự ổn định tại vị trí mới của răng, tránh bị xô lệch và trở về vị trí ban đầu. Tùy vào từng tình trạng mỗi người, sau khi bệnh nhân tháo niềng, bác sĩ sẽ tư vấn cho bệnh nhân đeo các loại hàm duy trì phù hợp.

Hàm duy trì gồm 3 loại: Hàm duy trì cố định, hàm duy trì kim loại và hàm duy trì bằng khay nhựa trong suốt

Hàm duy trì cố định

Hàm duy trì cố định là một dây cung nhỏ, bằng thép mỏng được gắn vào mặt sau của răng (thường là răng hàm dưới) sau khi tháo niềng.

Ưu điểm:

• Có khả năng giữ răng cố định rất tốt do kết cấu chắc chắn của dây kim loại
• Hữu ích khi gặp trường hợp niềng răng phải nhổ răng.
• Phù hợp gặn ở cụm răng cửa vì đây là nơi sử dụng để cắn, xé thức ăn nhiều nhất

Nhược điểm:

• Do được gắn bằng Composite (xi-măng nha khoa) vì vậy đôi khi hàm duy trì cố định có thể bị bung ra, và phải đi gắn lại.
• Trong quá trình ăn uống, vệ sinh, chúng ta cũng phải biết cách vệ sinh sạch sẽ, đúng cách bởi có dây cài cố định nằm trên răng.

Hàm duy trì kim loại

Ưu điểm:

• Hàm duy trì kim loại có độ ổn định cao, kết cấu chắc chắn, vì thế hiệu quả mang lại vô cùng cao.
• Độ bền cao có thể đeo lâu dài mà không cần thay mới
• Dễ dàng tháo ra lắp vào nên chúng ta có thể chủ động thời gian đeo hàm duy trì, không lo mất thẩm mỹ khi giao tiếp trong các dịp quan trọng
• Việc chăm sóc răng miệng cũng dễ dàng hơn

Nhược điểm:

• Trong khoảng thời gian đầu sử dụng thường sẽ cảm thấy hơi vướng víu và khó chịu
• Đôi lúc có thể sẽ gây kích ứng cho môi nướu
• Trong quá trình vệ sinh răng miệng, ta phải thật cẩn thận để không gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe răng miệng
• Tuy nhiên do hàm duy trì tháo lắp kim loại lộ rõ trên răng, vì vậy, để đảm bảo yếu tố thẩm mỹ thì chúng ta chỉ nên sử dụng vào ban đêm, dẫn đến thời gian ổn định răng sẽ kéo dài hơn so với các loại hàm khác

Hàm duy trì tháo lắp bằng khay nhựa trong suốt

Ưu điểm:

• Có thể đeo hàm duy trì tháo lắp trong suốt 24 giờ mà không hề cảm thấy khó chịu, thẩm mỹ 100%, dễ dàng cho việc ăn uống, vệ sinh.

Nhược điểm:

• Việc dễ dàng tháo lắp vừa là ưu điểm nhưng cũng là nhược điểm. Nếu như ta quên không đeo hàm duy trì thì sẽ làm ảnh hưởng tới kết quả sau niềng răng

Vệ sinh hàm duy trì đúng cách

Sau khi tháo niềng và lựa chọn được loại hàm duy trì mong muốn, bạn cũng nên để tâm đến việc vệ sinh hàm duy trì thường xuyên nhé. Hàm duy trì gắn liền với răng cho nên cũng phải vệ sinh đều đặn và cẩn thận như vệ sinh răng vậy ^^

Đối với hàm duy trì cố định bạn cần vệ sinh răng và hàm duy trì như khi đang đeo mắc cài niềng răng, bạn nên sử dụng các vật dụng như bàn chải rãnh lông mềm, đầu nhỏ, bàn chải rãnh, chỉ nha khoa, máy tăm nước, nước súc miệng…

Tiến hành vệ sinh cẩn thận, đảm bảo loại bỏ các mảng bám, thức ăn còn sót lại trên răng để làm sạch hàm duy trì một cách tối ưu.

Ngoài ra, đối với hàm duy trì cố định, bạn nên đến nha khoa thường xuyên cho bác sĩ kiểm tra, vệ sinh sạch sẽ, loại bỏ các mảng cao răng, phát hiện sớm các bệnh lý răng miệng cũng như điều chỉnh hàm duy trì phù hợp với tình trạng răng của bạn. Từ đó hiệu quả chỉnh nha đạt được
cũng đạt hiệu quả hơn.

Với hàm duy trì tháo lắp cách vệ sinh sẽ dễ dàng hơn. Bạn có thể vệ sinh bằng cách rửa qua với nước lạnh trước, sau đó dùng bàn chải đánh răng lông mềm và kem đánh răng để làm sạch các mảng bám, cặn bẩn, mảnh vụn thức ăn bám trên hàm duy trì để hạn chế phát triển của vi khuẩn làm tổn thương đến sức khỏe răng miệng.

Xem thêm: Review top 5 máy tăm nước giá rẻ hiện nay

Những lưu ý khi vệ sinh hàm duy trì tháo lắp sau tháo niềng

• Làm sạch hàm bằng nước ngay sau khi tháo ra khỏi khoang miệng.
• Dùng bàn chải lông mềm và kem đánh răng để loại bỏ mảng bám, cặn thức ăn, vi khuẩn. bám trên hàm (giống như mình đang đánh răng cho cái hàm í, thao tác này lặp lại 2 lần/ ngày).
• Có thể đầu tư nước ngâm hàm chuyên dụng.
• Với những mảnh vụn thức ăn bị kẹt, nên dùng tăm bông thấm nước để lấy ra, tuyệt đối ko cho hàm vào nước sôi, nước nóng (hàm làm bằng nhựa nên sẽ teo tóp ngay).
• Trong lúc tháo hàm để ăn uống, hãy cất vào hộp đựng, tránh để lung tung tránh việc hàm bị hư hoặc thu hút vi khuẩn.
• Khi ăn uống, chơi thể thao, vệ sinh răng miệng hay vận động mạnh nên tháo hàm duy trì ra để tránh hàm bị méo mó, in dấu răng nghiến.

Vệ sinh răng miệng đúng cách

Tháo niềng rồi nhưng các bạn hãy nhớ duy trì những thói quen chăm sóc răng miệng y như hồi đang niềng răng nhé! Cả gia tài là bộ răng vừa mới được tháo niềng thì phải giữ gìn là đúng thôi!!!

Những típ vệ sinh răng miệng sau tháo niềng của mình là:

• Chải răng đều đặn ngày ít nhất 2 lần bằng bàn chải đánh răng điện. Mỗi lần chải răng đủ 2 phút.
• Vệ sinh răng miệng sau mỗi lần ăn bằng máy tăm nước
• Xúc miệng nước muối

Ngoài ra, nên lưu ý lựa chọn kem đánh răng phù hợp nhé. Sau khoảng thời gian mang mắc cài từ 2 – 3 năm, bề mặt men răng xung quanh vị trí gắn mắc cài có thể bị hủy khoáng. Nguyên nhân là do mảng bám đọng lại ở các vị trí đó không được làm sạch. Điều này tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển và gây hại cho men răng.

Tình trạng này gây ra mất thẩm mỹ và ảnh hưởng tới sức khỏe của răng. Sau khi tháo niềng và làm sạch, bề mặt răng được trơn nhẵn trở lại. Cùng với việc vệ sinh răng miệng tốt thì chúng ta có thể sử dụng những sản phẩm kem đánh răng chứa hàm lượng Fluor cao. Giúp hỗ trợ quá trình tái khoáng men răng diễn ra nhanh và tốt hơn.

Xem thêm: Review bàn chải đánh răng điện Halio

Hạn chế các loại thực phẩm không tốt và những thói quen xấu sau khi tháo niềng

Những thói quen xấu thường gặp như cắn bút, mút tay hay nghiến răng khi đi ngủ đối với hàm răng vừa tháo niềng xong cực kỳ nguy hiểm vì có thể gây mòn và làm mẻ răng, răng bị chấn thương dẫn tới không chỉ mất thẩm mỹ mà còn có thể ảnh hưởng tới sức khỏe răng miệng.

• Hạn chế tối đa các loại thực phẩm dai, cứng bới việc nhai cắn thức ăn với lực nhai mạnh là nguyên nhân chính làm cho răng bị dịch chuyển. Ăn uống từ tốn nhẹ nhàng, không dùng lực quá mạnh.
• Để ngăn chặn sự tấn công của vi khuẩn vào men răng, bạn cũng không nên ăn quá nhiều đồ ngọt, cũng không nên sử dụng quá nhiều thực phẩm được chế biến sẵn. Tính axit trong các loại đồ ăn này rất dễ làm tổn hại tới men răng.
• Ngoài ra cũng không nên hút thuốc lá, uống rượu bia hoặc sử dụng các chất kích thích vì chúng làm ảnh hưởng xấu tới không chỉ răng miệng mà còn cả sức khỏe cơ thể.

Tái khám định kỳ

Sau khi tháo niềng, đừng vội say goodbye với nha sĩ nhé các bạn đồng niềng thân yêu! Hàm răng của chúng mình vẫn rất cần theo dõi và chăm sóc kỹ càng. Vì ngoài những vấn đề liên quan đến chỉnh nha, thì chúng ta nên khám răng định kỳ 4-6 tháng/lần để phát hiện sớm các vấn đề như sâu răng, lấy cao răng…

Đặc biệt, nếu chẳng may phát hiện ra răng có dấu hiệu chạy sau khi tháo niềng thì hãy ba chân bốn cẳng đến gặp nha sĩ ngay nhé.

Những câu hỏi thường gặp sau khi tháo niềng

Xem thêm: Review máy tăm nước Waterpush 2203

Review nhanh Top 5 máy tăm nước tốt nhất khi chăm sóc răng sau tháo niềng

1. Máy tăm nước WaterPush 1904

Link mua: https://shorten.asia/FjjH3Pcm

*Ưu điểm:

– Hàng Việt Nam, xuất xứ đảm bảo, chế độ bảo hành tốt (đổi trả hoàn tiền trong vòng 7 ngày không cần lý do, 1 đổi 1 trong vòng 12 tháng), bộ sản phẩm đi kèm nhiều quà tặng

– Bình chứa nước lớn

– Pin khá ổn, có thể dùng trong vòng 20 ngày sau khi được sạc đầy

*Nhược điểm:

– Phần thân máy làm bằng nhựa, trông tương đối mỏng manh không được sang lắm. Nhưng giá 899k thì chấp nhận ạ

2. Máy tăm nước H2oFloss

Link mua: https://shorten.asia/h5CCD1ak

*Ưu điểm:

– Thiết kế sang trọng, gọn nhẹ, cầm chắc tay phù hợp với nội thất phòng tắm và dễ dàng đem theo sử dụng bất cứ đâu.

– Có đa dạng các chủng loại khác nhau giúp lựa chọn sản phẩm phù hợp với nhu cầu sử dụng của mình.

– Dung tích bình chứa nước lớn giúp thoải mái sử dụng mà không cần bổ sung nước nhiều lần. Đồng thời còn có thể tháo rời thuận tiện, dễ dàng cho việc vệ sinh sau khi sử dụng xong.

*Nhược điểm:

– Độ bền chỉ tầm 2 năm. Mọi người nên bảo quản cẩn thận, lau khô máy sau khi dùng

3. Máy tăm nước Xiaomi Soocas W3

Link mua: https://shorten.asia/qbPNj4xc

*Ưu điểm:

– Được thiết kế vòi xịt siêu nhỏ giúp tia nước dễ len sâu vào kẽ răng.

– Dung tích bình chứa vừa tầm:230ml.

– Con máy này có 3 chế độ làm sạch khác nhau tương ứng với 3 tia nước có áp lực nhẹ, tiêu chuẩn hoặc massage

*Nhược điểm:

– Thiết kế phần bình chứa nước khá lớn, khiến khó cầm máy

– Độ bền không cao

4. Máy tăm nước Procare A10

Link mua: https://shorten.asia/ZwG3BgNk

*Ưu điểm:

– Cầm cũng dễ, chắc tay.

– Áp lực nước mạnh

– Mua về dùng được ngay không cần sạc. Mình thấy chắc chỉ có hãng Procare là máy sạc sẵn dùng ngay còn một số hãng khác mình được tư vấn là phải sạc xong mới dùng được nên nó cũng là điểm cộng để mình chọn máy tăm nước Procare A10.

– Pin khá trâu rồi. Theo thông tin của hãng thì có thể dùng khoảng 20 ngày rồi mới cần sạc lại

– Dung tích bình chứa khá lớn – 300ml

*Nhược điểm:

– Không có khả năng chống nước. Thời gian đầu máy phun mạnh hơn và càng ngày càng yếu dần đi.

– Tuổi thọ của máy cũng chỉ được khoảng tầm 1 năm

5. Máy tăm nước WaterPulse V500

Link mua: https://shorten.asia/UAdrnJ3W

*Ưu điểm:

– Vỏ ngoài của máy được làm hoàn toàn từ chất liệu nhựa ABS cao cấp nên có độ bền rất cao, có khả năng chịu lực.

– Máy sử dụng pin có dung lượng lớn nên bạn không phải sạc quá nhiều lần.

*Nhược điểm:

– Bình chứa nước hơi nhỏ, chỉ 200ml