@chillbox.official

101++ Bí quyết chăm sóc trẻ sơ sinh hữu hiệu nhất 2023

bí quyết chăm sóc trẻ sơ sinh

Loading

Có mẹ nào đang mang bầu chuẩn bị đón Mèo cưng trong năm Quý Mão 2023 không ạ? Bơi vào đây em chia sẻ bí quyết chăm sóc trẻ sơ sinh – thật ra là toàn đúc rút từ những kinh nghiệm xương máu tất tần tật từ quá trình mang thai, chăm bé sơ sinh, kinh nghiệm mua đồ sơ sinh… vân vân và mây mây nhé…

Những bí quyết chăm sóc trẻ sơ sinh cần nhớ

rèn tự ngủ cho trẻ sơ sinh easy -1

Cho bé bú Mẹ hoàn toàn đến ít nhất 6 tháng ( trừ các trường hợp bất khả kháng thì có thể chọn sữa nửa thuỷ phân NAN Supreme hoặc sữa Kabrita dê ) tuyệt đối không bú sữa ngọt hơn so với sữa Mẹ vì con sẽ bỏ bú Mẹ dễ dàng

Bật tiếng ồn trắng cho em dễ ngủ và ổn định thần kinh. Trong bụng Mẹ con luôn nghe tiếng tim đập của Mẹ để tự rơi vào giấc ngủ dài. Do vậy 2 tiếng ồn trắng mình recommend là tiếng mưa rơi nước chảy, tiếng tim đập.

Để đá thạch anh tím & đá Shungite để bảo vệ con khỏi năng lượng xấu. Ví dụ sự stress buồn bã của Mẹ, năng lượng âm, hay sóng từ wifi.

Nhất định phải có máy tiệt trùng bình sữa để giúp Ba Mẹ không stress trong hành trình chăm con & đảm bảo vệ sinh an toàn. Một trong những thương hiệu mình recommend các mẹ chính là máy tiệt trùng UV Fatzbaby, mẫu mã đẹp, nhiều tính năng mà giá lại bình dân

máy tiệt trùng UV Upang
Máy tiệt trùng UV

Pha sữa công thức với nhiệt độ 70 dù bất cứ sữa nào. Uống ấm ăn ấm chữa bách bệnh – đây là cơ chế phòng bệnh phía Đông Y. Đừng nghe lời hãng pha 40-50 độ, bạn hoàn toàn có thể pha 70 độ mà không cần lo mất chất ( trừ sữa có chứa vi sinh có lợi thì sẽ chết bớt trong nhiệt độ này .

Nếu bú Mẹ thì sữa Mẹ chỉ 34-37 độ nhưng vì sữa Mẹ có các kháng thể mà không 1 sữa nào trên đời có được nên đừng lấy sữa Mẹ ra hâm 70 độ nha. Tốt nhất cứ là bú trực tiếp. WHO và CDC Trung tâm kiểm soát và phòng ngừa dịch bệnh Hoa Kỳ, NHS Anh Quốc cũng khuyến cáo nhiệt độ 70 trong pha sữa để giết vi khuẩn có hại cho bé.

Đừng dùng những máy đun nước của mấy hãng baby giá rẻ nữa, rất không an toàn cho bé vì các vấn đề rỉ hoen sét, vì là máy đun nước nên cần đảm bảo chất liệu máy phải rất tốt để chịu nhiệt, đừng ham rẻ. Hãy mạnh dạn mua những máy đun nước tốt hẳn ít nhất từ 3 triệu trở lên, đặc biệt là các hãng tên tuổi của Đức để đảm bảo sức khoẻ đặc biệt là thận của con.

Hãy chắc chắn có gối chống trào ngược cho con. Đây là gối MUST HAVE, không có nó Leon không thể nằm học sensory, dễ tiêu hoá, chơi đùa với Ba Mẹ. Gối chống ọc nên mua ngay khi vừa sinh vì tầm 4 tháng là vứt rồi. Mua rẻ tiền là được nha, ví dụ hãng Ome Vietnam có 200-400k thôi

Phải có địu cho bé. Recommend Ergobaby là chân ái, đừng mua địu rẻ tiền sẽ gây đau cột sống cho Mẹ và làm con mỏi mệt.

Nếu cho con bú nửa sữa Mẹ nửa sữa ngoài mà sữa ngoài là sữa bò thì nên sáng bú sữa bò tối bú sữa Mẹ. Sau 7h tối bú sữa bò rất hại đường ruột do khó tiêu hoá, làm con khóc đêm nhiều hơn vì đầy hơi

Trên 12m hãy bú sữa hạt thay vì sữa động vật

Phải có cốc hứng sữa ( Naturebond ) để tiết kiệm từng giọt sữa Mẹ tối đa. Đừng mua các cốc hứng sữa fake Naturebond vì lực hút của hàng chính gốc tốt nhất.

Đừng mua túi trữ sữa K Mom siêu dỏm. Nên mua túi dầy, có 2 zip chắc chắn để bảo quản sữa tốt nhất có thể. Ham rẻ là hư sữa tiếc lắmmm sữa Mẹ là vàng là bạc. Recommend spectra hoặc Lansinoh

Hãy mua quấn rèn ngủ cho con 2-3 tháng đầu đời để không phải nghe tiếng khóc đêm của con.

Và bí quyết quan trọng nhất là:

Đừng sốt ruột nghe người này người kia chê con mình chê mình không biết chăm. Hãy vững kiến thức về sức khoẻ và tự tin về bản năng làm Mẹ của mình. Mẹ vui con khoẻ

Bí quyết rèn con ngủ ngoan – Nói không với ru ngủ

nhong chun 1
Bộ sưu tập nhộng chũn Cocoon

Để rèn nếp ngủ mẹ cần những “công cụ sau”:

01 kén ngủ chống giật mình. Mình recommend quấn tay Anna&Eve Mỹ hoặc quấn chũn Cocoon của Việt Nam nếu muốn hết nguyên người.

01 Gripe Water – 1 dạng “nước chuôi” dùng buổi tối để giải quyết vấn đề đầy hơi, đau bụng, nấc cụt khi con gặp phải gây khóc. Mommy’s Bliss USA là điển hình

01 chiếc núm vú giả/ti giả. Không có item này trong bí kíp luyện ngủ là thua

01 chiếc dầu massage loại tốt cho con – trước khi tắm là massage để con thải được gas trong bụng – lưu thông máu huyết – tính cách hiền hoà

Xem thêm: 3 Bước đơn giản để bắt đầu rèn tự ngủ cho bé sơ sinh

Bí quyết xử lý khóc dạ đề

Nguyên nhân tại sao trẻ khóc đêm, khóc dạ đề?

1. Ba Mẹ không cho con biết phân biệt ngày và đêm. Nghĩa là ngày cũng như đêm, phòng lúc nào cũng im lặng, tắt đèn, kéo màn, vì nghĩ là để cho con ngủ. Khiến trẻ không biết khi nào nên thức khi nào nên ngủ

2. Mẹ không bổ sung men vi sinh đủ khi mang bầu ( qua đồ ăn hoặc qua thực phẩm chức năng ) khiến hệ vi sinh trong thai nhi không được đa dạng và thiếu thốn. Đẻ con ra bị đau bụng đầy hơi liên tục nhất là trẻ ăn sữa công thức với những chiếc bình sữa không được tối ưu hoá khí van gas, và sữa đạm bò làm trẻ không tiêu ( do đó Leon nhà mình dặm ngoài chỉ có sữa bò NAN thuỷ phân 1 phần và sữa đạm dê Kabrita thôi )

3. Cũng là như vậy : 90% trẻ khóc đêm là do đau bụng đầy hơi khó tiêu.

4. Ủ kén sai cách và nhiệt độ phòng không lý tưởng khiến trẻ khó chịu stress

Xử lý tình trạng trẻ khóc dạ đề

Chuẩn bị:

01 nhiệt kế ẩm trong phòng để biết nhiệt độ đang là bao nhiêu. Không phải tự nhiên mà trong tất cả các viện sản đều có nhiệt kế ẩm trong phòng bà đẻ. Giá chỉ có 200-300k

01 kén ngủ chống giật mình. Mình recommend quấn tay Anna&Eve Mỹ 🇺🇸 mình dùng cho Leon hoặc quấn chũn Cocoon của Việt Nam nếu muốn hết nguyên người.

01 Gripe Water – 1 dạng “nước chuôi” dùng buổi tối để giải quyết vấn đề đầy hơi, đau bụng, nấc cụt khi con gặp phải gây khóc. Mommy’s Bliss USA là điển hình

01 chiếc ti giả. Không có item này trong bí kíp luyện ngủ là thua

01 chiếc dầu massage loại tốt cho con – trước khi tắm là massage để con thải được gas trong bụng – lưu thông máu huyết – tính cách hiền hoà

01 loại tã thấm (bỉm) được nhiều chống tràn tốt để không phải đánh thức thay tã cho con thường xuyên. Recommend Pampers UK – hoặc keepfriend Hàn cũng được 8 phần 10 so với Pampers

Hành động:

– Tầm 2h trước khi ngủ ( ví dụ 9h30 con ngủ thì 7h30 – 8h bắt đầu chơi ) bật nhạc lên rồi chơi với con sôi động lên, nói chuyện cười nói v..v 3 tháng tuổi rồi thì có thể xem sensory video 10 phút. Để con giải phóng hết năng lượng ra rồi xíu nữa con mệt ngủ no say.

– Ban ngày thì khi con mở mắt ra dậy thì nói : Sáng rồi dậy thôi. Sau đó mở cửa sổ, bật đèn, sinh hoạt như bình thường kệ con thức hay ngủ, miễn không bật nhạc quá to hay tiếng động gì quá to là được. Ban đêm trước khi ngủ thì tắt đèn, yên ắng, bật nhạc ngủ ngon/tiếng ồn trắng và nói con: Tối rồi ngủ thôi. Để cho trẻ phân biệt được ngày đêm.

– Đối với trẻ ăn đêm thì 0-2m sẽ ăn 2-3h/lần. Bé 2-4m sẽ ăn 3-4h/lần. Bé trên 4m có thể ngủ hơn 5h/lần mới ăn. Những trường hợp cá biệt mà trên 5m rồi vẫn 2-3h ăn 1 lần buổi đêm gây gián đoạn giấc ngủ đêm, thì Mẹ có thể mua Bledina bột lắc sữa cho vào sữa của con cử tối ( sữa ct hay sữa Mẹ đều được ) để có ngũ cốc khiến con no lâu ( nhớ mua ti Y CUT mới bú được ) rất ngon vì nó có vị bích quy, mật ong, bánh mỳ… đủ hết

– Khi ngủ thì bắt đầu quấn con bằng chũn hay đai tay như của Leon, 1 chiếc núm vú ngậm miệng – khoa học chứng minh trẻ ngậm vú sẽ giải phóng stress và chống SIDS khi ngủ. Nhất là các bé hay lật úp nguy hiểm buổi tối – do đó quấn vầy rất an toàn cho con. Đồng thời giúp con ngủ rất ngon. Có thể cho con nằm gối ( nếu sợ mới ăn xong ọc sữa ) gối phẳng 3D foam như mình hoặc không gối đều tốt.

Bật máy tạo tiếng ồn trắng lên – giúp não bộ tạo ra sóng não Delta hay Alpha một cách nhanh chóng và chìm vào giấc ngủ sâu. Từ đó ngay cả Ba Mẹ có coi tivi hay làm gì đó vẫn không làm con thức giấc nhờ có tiếng ồn trắng.

Massage mỗi ngày cho bé để giải phóng gas, con sẽ ngủ ngon

– Nếu con thường xuyên khóc đêm 2 chân co bụng – vừa đánh rắm vừa khóc – ọc sữa – lập tức cho uống gripe water 1ml – lặp lại khi con bị nữa

– Trước khi ngủ nhớ thay tã cho con để con có miếng tã thoải mái khô thoáng.

BONUS :

Các yếu tố như bình sữa rất quan trọng ( mình dùng dr brown có ống van thoát khí ) – men vi sinh cả Mẹ cho con bú & cho con riêng – Giai đoạn 0-2m có thể ngủ luôn trên gối chống ọc.

🚫 KHÔNG RU NGỦ

Cả nhà phải hành động đồng nhất với nhau.

Nói tóm tắt lại để đẻ con ra không bao giờ phải lo cái vụ khóc đêm, thì từ khi có bầu hãy tìm mua MEN VI SINH uống, em Leon là 1 điển hình. Hàng xóm còn không biết mình đẻ :))) Cười từ sáng tới chiều, từ ngày đẻ ra tới giờ chưa bao giờ ^^

Bí quyết giảm tình trạng trào ngược ở trẻ sơ sinh

Gối chống trào ngược Uala Rogo
Gối chống trào ngược có dạng dốc giúp giảm tình trạng nôn trớ ở trẻ nhỏ

Mẹ sẽ cần:

Gối chống trào ngược, cho con ngủ luôn trên gối trong 2 tháng đầu hoàn toàn ok đừng lo cột sống.

– Men vi sinh bổ sung từ khi Mẹ còn mang bầu, đẻ con ra nhàn phải biết. Đẻ ra rồi thì dùng Optibac hồng UK hoặc Bio Gaia Pháp dạng tuýp.

– Vỗ ợ mỗi bữa bú.

Xem thêm: Gối chống trào ngược có thực sự tốt và 5 điều cần lưu ý khi sử dụng

Bí quyết chăm sóc làn da bé sơ sinh, giảm chàm viêm da cơ địa

– Chọn sữa tắm KHÔNG CHỨA SOAP ( xà phòng ) – sữa tắm KHÔNG CHỨA THƠM HOÁ HỌC ( Fragrance ) – KHÔNG CỒN ( Acohol )

– Dùng chủng men vi sinh dạng uống chuyên da chàm ( Lifespace Úc ) và kem bôi chứa Prebiotic ( Aveeno ) hoặc vitamin B5

– Tuân thủ con đẻ ra thoa daily lotion mỗi sau tắm

– Mua muối hồng Himalaya về pha tắm cho con để diệt khuẩn gây chàm ( đừng dùng muối trắng có chứa Iot càng bị nặng hơn )

Những vật dụng không nên mua

– Đừng mua cũi gỗ đắt tiền nếu như không xác định rèn ngủ phòng riêng gắn camera. Không thì sẽ nhìn chiếc nôi phí 1 góc đem đi thanh lý. Nên mua cũi 2-3tr là vừa

– Túi trữ sữa K-Mom siêu dở zip lởm chất liệu mỏng hư sữa Mẹ hết

– Không nên mua combo đi đẻ trong bệnh viện bán, hết 2/3 là không dùng được. Đi đẻ nên mua cả set Moby Thái với Abena băng lót sản phụ của Thuỵ Điển xài cho sướng mà còn rẻ

– Không nên mua combo set bầu các shop bán vì ít nhất 1/3 bỏ không dùng. Nên xin check list rồi soạn tới đâu tích vô tới đó là hữu dụng nhất đừng lười, tốn tiền lãng xẹt còn thiếu đồ tùm lum

– Con trong bệnh viện mới sanh không nên chọn bình Hegen 60ml, cứng ngắt con bú mỏi hết cả mồm. Nên dùng Pigeon/moyuum/ubmom/Comotomo/Dr Brown/Avent

– Dầu Massage Penaten Đức. Đẻ ra cô y tá mang tới massage cho Leon vì hết hàng chai Burt’s Bee. Oimeoi thoa 1 ngày da thằng nhỏ khô rát đỏ ửng, vội đọc tp hết hồn, dầu massage baby mà chứa tạo hương hoá học perfume, Paraffinum Liquidum siêu hại da trẻ sơ sinh nằm trong list cấm luôn. Mình cũng có bán nhưng có sao nói vậy, ai thích mua xài thì xài.

– Không nên mua khăn sữa La Pomme vì không thấm hút tốt, lạ lắm. Nhưng khăn tắm rất mềm dùng rất thích

– Đừng mua ghế rung đắt tiền, mua rẻ thôi vì 1-2 tháng đầu nằm phơi nắng/chơi là vứt luôn rồi. Lúc con tập lật là khỏi xài vì lật quậy lắm

– Sữa tắm Shea Moisture dòng Argan ( chai màu vàng ) đừng mua, đúng ghê luôn xài da mẫn hết đọc feedback bên Mỹ mới biết mình không cô đơn, phụ huynh chửi quá trời chửi chai này mà ở VN bán quá trời, Babymall cũng có hàng nhé, khách đòi mua thì bán nhưng chê cứ chê, tắm da siêu khô

– Đừng mua MÁY HÚT MŨI – làm tổn thương niêm mạc của con, là vật dụng nguy hiểm về dài và đau đớn cho con. Muốn dễ hút đờm thì phải làm loãng đờm bằng nước muối sau đó chỉ cần dùng dụng cụ hút mũi Mẹ hút bằng miệng nhẹ nhàng kiểm soát được lực là ra hết đờm.

Những sản phẩm tuyệt vời các mẹ nên mua nè

bỉm momotaro 5 lớp nhật bản
Bỉm Momotaro

Gối bầu chữ L hay chữ U. Nhất thiết phải mua cho Bầu mấy tháng cuối đỡ mệt mất ngủ để chuẩn bị sức khoẻ và cột sống ổn định cho sau sinh chăm con đêm.

Men vi sinh từ mới bắt đầu bầu luôn nhé, Mẹ khoẻ con nhàn, đẻ ra con có hệ đường ruột mạnh mẽ từ đó nuôi con dễ ơi là dễ

Gối chống trào ngược ( ngủ xuyên suốt 2 tháng đầu sau sinh, không ọc 1 nhát nào ) không lo ảnh hưởng cột sống con nếu như biết mua loại xịn

Máy đun nước pha sữa Fatz Quick 2 hoặc Moazbebe

Máy hút sữa êm ái nhất thế giới luôn ý spectra 9S PLUS

Túi trữ sữa 2 zip Moby – Spectra

– Túi ăn chống hóc Kidsme

Khăn khô đa năng vải sợi Rayon Mother-K

Bình sữa chống sặc Dr Brown

Rơ lưỡi xỏ ngón lá hẹ Dr Papie

Khăn xô nội địa Nhật dùng bền và mềm lắm luôn

– Chắc chắn cần 1 chiếc địu hơn là 1 chiếc xe đẩy

Kem trị sẹo cho Mẹ contractubex

Vitamin D3 mommy’s bliss

– Mustela rửa khô vùng kín mỗi khi thay tã

– Bỉm Pamper’s UK hoặc Genki. Merries không bằng Genki ý

DHA chắc chắn phải có trong giai đoạn vàng 0-2y ( trẻ sinh ra chỉ với 70% não bộ chưa hoàn chỉnh )

– Bắt buộc phải có hệ thống lọc nước trong nhà để bảo vệ sức khoẻ. Brita hoặc Dailyaqua

– Gặm nướu và đồ chơi tư duy sớm đừng tiếc tiền mua, cứ mua vì con học vi quang trong cuộc sống mỗi ngày nhờ những thứ này

Xem thêm: Review bỉm Momotaro: Chỉ 3k một chiếc, giá quá tốt so với chất lượng

Bí quyết chọn quần áo sơ sinh

bí quyết chăm sóc trẻ sơ sinh

1. Chọn vải ORGANIC không hoá chất không đột biến gen để con không bị chàm ( viêm da cơ địa )

2. Chọn áo cài cúc cài đũng đừng mua CHỒNG ĐẦU vì trẻ sơ sinh cổ yếu nhấc con lên mặc áo ra vô ngày mấy lần tội con

3. Càng đơn giản càng đẹp. Bé mới sinh nên chọn các tone trắng ít hoạ tiết

4. Nên mua cả tay dài lẫn tay ngắn ( tay dài mặc ngủ )

5. Nên mua túi ngủ không lo con tung mền

6. Khăn tắm nên mua loại mềm, hữu cơ càng tốt

7. Nên mua quấn tay cho con ngủ không giật mình Anna Eve ( must have ) không nên mua loại quấn cả người mà chỉ nên lấy khăn quấn con trong khoảng 10 ngày đầu sinh ( Khăn La Pomme nhé )

8. Phải có nước xả vải để đồ đạc của con mềm mại không xơ cứng mau hư con mặc đau người ngứa ngáy. Mình dùng cho con Putto Hàn loại này diệt khuẩn đồ luôn

9. Nên đội mũ để bảo vệ mỏ ác cho con tháng đầu mới sinh, về sau con không dễ bị sổ mũi ho cảm

10. Chọn bao tay bao chân hữu cơ ( Kuku đài loan ngon bổ rẻ ) loại không có chun không gây cản trở máu huyết lưu thông tay chân con

11. Yếm là phải có để mỗi khi cho bú không dây ra khắp áo lại phải thay và còn làm ấm ngực. Chốt lại bao loại yếm thì yếm Nhật vẫn thích nhất vì phần sau nó không phải nút bấm làm đau con mà nó là dạng dính.

Lúc bầu mình đã chọn cho con đồ từ 0m mới đẻ đến tận 1 tuổi rồi. Rất là nhàn, con đẻ ra con xài liền ! Nên theo mình là không sai luôn.

Xem thêm: Kinh nghiệm mua đồ sơ sinh cho mẹ bỉm thời 2.0

Bí quyết tự xử lý những bệnh thường gặp

Sổ mũi : Giải quyết không cần thuốc : Gifrer nước muối sinh lý kháng viêm tép vàng – hút mũi nose frida – xịt mũi Mommy’s Bliss hoặc bất cứ xịt mũi nào cũng ok

Ho khan/ho đờm : Thoa dầu ấm ngực cho con bằng Badger và gan bàn chân – uống zarbee’s Mỹ hoặc Mulcosovan Nga/Đức. Bé lớn thì siro ho Prospan Đức Pháp đều ok

Tiêu chảy : Bù điện giải thật nhiều ( Wakodo ) dưới 1y không can thiệp bằng thuốc được, chỉ cho con bú thật nhiều trà và điện giải để mau tống được đi vi rus gây tiêu chảy.

Táo bón : Men vi sinh Optibac hồng. Hoặc bất cứ men nào Mẹ cần. Mận đen nghiền 5m+ cực hiệu quả trong chữa cháy táo bón ( Prunes )

Xem thêm: Review top 6 siro ho thảo dược cho trẻ sơ sinh tốt nhất mẹ bỉm sữa nhất định không thể bỏ qua

6 thoughts on “101++ Bí quyết chăm sóc trẻ sơ sinh hữu hiệu nhất 2023

  1. Pingback: 12 Sai Lầm Khủng Khiếp Khi Sử Dụng Thực Phẩm Chức Năng, Thuốc Bổ Cho Con - Cachlam.info

  2. Pingback: Kinh Nghiệm Trị Viêm Da Cơ địa Cho Trẻ Sơ Sinh - 3 Nguyên Tắc: Trong Uống - Ngoài Bôi - Nói Không Với Tắm Lá! - Cachlam.info

  3. Pingback: Bật Mí Top 6 Kem Dưỡng ẩm Cho Trẻ Sơ Sinh Tốt Nhất Các Mẹ Không Thể Bỏ Lỡ - Cachlam.info

  4. Pingback: Review Top 6 Siro Ho Thảo Dược Cho Trẻ Sơ Sinh Tốt Nhất Mẹ Bỉm Sữa Nhất định Không Thể Bỏ Qua - Cachlam.info

  5. Pingback: Review Top 10 Siro Tăng đề Kháng Tốt Nhất Cho Bé - Dễ Uống, Hiệu Quả Rõ Rệt Sau 1 Liệu Trình - Cachlam.info

  6. Pingback: Review Máy Hút Sữa Fatz Resonance 3 - Giá Chưa đến 2 Triệu Mà Nhìn Sang Chảnh Như 12 Triệu - Cachlam.info

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Xem nhanh
https://ppnp.ac.id/doc/?daftar=prediksi-parlay-malam-ini https://ppnp.ac.id/doc/?daftar=prediksi-parlay https://ppnp.ac.id/doc/?daftar=sbobet-wap https://ppnp.ac.id/doc/?daftar=over-under-parlay https://ppnp.ac.id/doc/?daftar=prediksi-parlay-hari-ini https://ppnp.ac.id/doc/?daftar=prediksi-tips-parlay-100-win https://ppnp.ac.id/doc/?daftar=master-judi-bola https://ppnp.ac.id/doc/?daftar=parlay-bola https://ppnp.ac.id/doc/?daftar=sbobet-wap-login https://ppnp.ac.id/doc/?daftar=link-alternatif-sbobet https://ppnp.ac.id/doc/?daftar=situs-judi-bola-terbesar https://ppnp.ac.id/doc/?daftar=sbo-parlay https://ppnp.ac.id/doc/?daftar=judi-bola-parlay https://ppnp.ac.id/doc/?daftar=situs-judi-bola-terpercaya https://ppnp.ac.id/doc/?daftar=judi-bola-88 https://ppnp.ac.id/doc/?daftar=judi-bola-terpercaya https://ppnp.ac.id/doc/?daftar=situs-judi-bola-resmi https://ppnp.ac.id/doc/?daftar=judi-bola-resmi https://ppnp.ac.id/doc/?daftar=agen-sbobet https://ppnp.ac.id/doc/?daftar=sbobet-login https://ppnp.ac.id/raw/?daftar=shio-togel-2023 https://ppnp.ac.id/raw/?daftar=data-togel-china https://ppnp.ac.id/raw/?daftar=data-togel-cambodia https://ppnp.ac.id/raw/?daftar=togel-kamboja-hari-ini https://ppnp.ac.id/raw/?daftar=tabel-shio-togel-2023 https://ppnp.ac.id/raw/?daftar=togel-master-sgp https://ppnp.ac.id/raw/?daftar=angka-mistik-togel https://ppnp.ac.id/raw/?daftar=data-togel-kamboja https://ppnp.ac.id/raw/?daftar=data-togel-japan https://ppnp.ac.id/raw/?daftar=togel-4d https://ppnp.ac.id/setting/?daftar=gates-of-olympus https://ppnp.ac.id/setting/?daftar=starlight-princess https://ppnp.ac.id/setting/?daftar=mahjong-ways-2 https://ppnp.ac.id/setting/?daftar=sugar-rush https://ppnp.ac.id/setting/?daftar=mahjong-ways https://ppnp.ac.id/setting/?daftar=sweet-bonanza https://ppnp.ac.id/setting/?daftar=lucky-neko https://ppnp.ac.id/setting/?daftar=aztec-gems https://ppnp.ac.id/setting/?daftar=treasure-of-aztec https://ppnp.ac.id/setting/?daftar=ganesha-fortune https://ppnp.ac.id/setting/?daftar=gatotkaca-slot https://ppnp.ac.id/setting/?daftar=wild-west-gold-demo Betano Novibet Milyon88 Novibet Rivalo
live777 777live win777 88chip li789 live789 naga888 naga777 win88 khm777 bet777 irich ហ្គេម kun khmer w69 betflix dafabet m358 สล็อต888 p6 pigusso168 m88 123win boom88 pay69 g168bet 1xbet ktv888 pg77 79king sv388 123win 77win mu88 xoso66 tk88 vz99 sodo66 88bet vs388 sm66 mig8 1xbet vg99 live777 777live win777 88chip li789 live789 naga888 naga777 win88 khm777 bet777 irich ហ្គេម kun khmer 79king sv388 123win 77win mu88 xoso66 tk88 vz99 sodo66 88bet vs388 sm66 mig8 1xbet vg99 w69 betflix dafabet m358 สล็อต888 p6 pigusso168 m88 123win boom88 pay69 g168bet 1xbet ktv888 pg77 77win wstar77 slot wstar77 win77 wstar best jili slot game 2023 jili slot free quay hũ slot uw88 betvisa slot jdb slot demo skydream slot vn88 slot ww88 slot jili slot jilibet betjili 777 jili fun888 jili88 joker123 live777 joker388 777live 88chip win777 li789 live789 naga777 naga888 win88 bet777 khm777 dokluy777 bigwin777 pg slot betflix slot metal slot w69 slot z16 slot tga slot ktv888 slot racha slot betflik slot pk999 slot p6 slot luna slot jili slot 4x4 slot 75r slot pxj slot ทางเข้า spg slot pay69 slot goat 99 slot pgzeed slot marina bay slot pg77 slot tw2x slot naz slot slot king 777 spx slot 1234 slot slot 888 wallet slot m358 slot g168bet slot galaxy slot mc4 slot z97 slot kc9 slot pg slot t6 slot betflix slot metal slot w69 slot z16 slot tga slot ktv888 slot racha slot betflik slot pk999 slot p6 slot luna slot jili slot 4x4 slot 75r slot pxj slot ทางเข้า spg slot pay69 slot goat 99 slot pgzeed slot marina bay slot pg77 slot tw2x slot naz slot slot king 777 spx slot 1234 slot slot 888 wallet slot m358 slot g168bet slot galaxy slot mc4 slot z97 slot kc9 slot parlay bola link alternatif sbobet link sbobet prediksi parlay malam ini mix parlay sbobet login prediksi parlay sbo parlay master judi bola sbobet wap kalkulator parlay mix parlay 88 judi bola resmi agen sbobet judi bola terpercaya over under parlay situs judi bola terbesar prediksi parlay hari ini prediksi tips parlay 100 win judi bola 88 depo 25 bonus 25 slot depo 5k depo 20 bonus 20 slot depo 10k depo 50 bonus 50 depo 25 bonus 25 to 5x depo 5k depo 25 bonus 25 bebas ip depo 10 bonus 10 depo 10k depo 20 bonus 30 depo 25 bonus 25 to kecil depo 10 bonus 15 depo 30 bonus 30 live777 777live win777 88chip li789 live789 naga888 naga777 win88 khm777 bet777 irich ហ្គេម kun khmer pg slot betflix slot metal slot w69 slot z16 slot tga slot ktv888 slot racha slot betflik slot pk999 slot p6 slot luna slot jili slot 4x4 slot 75r slot pxj slot ทางเข้า spg slot pay69 slot goat 99 slot pgzeed slot marina bay slot pg77 slot tw2x slot naz slot slot king 777 spx slot 1234 slot slot 888 wallet slot m358 slot g168bet slot galaxy slot mc4 slot z97 slot kc9 slot live777 777live win777 88chip li789 live789 naga888 naga777 win88 khm777 bet777 irich ហ្គេម kun khmer