@chillbox.official

Top 7 Công thức sữa hạt sắc màu cho cả tuần năng lượng và dinh dưỡng

Công thức sữa hạt sắc màu

Loading

Bắt đầu ngày mới bằng một ly sữa hạt ấm nóng, giàu dinh dưỡng là cách khởi đầu yêu thương, ngọt ngào. Cùng tự tay chuẩn bị những ly sữa thơm ngon cho bản thân và gia đình với 7 công thức sữa hạt sắc màu siêu rực rỡ dưới đây nhé

Những thứ không thể thiếu khi làm sữa hạt

Nguyên liệu chính: Nên đa dạng để có được sự hấp dẫn, thay đổi vị và dinh dưỡng mỗi ngày. Trong 1 món sữa có thể chọn: 1-2-3 nguyên liệu hạt kết hợp với nhau tạo hương vị thơm ngon. Tuy nhiên không nên kết hợp quá nhiều sẽ làm sữa lẫn mùi vị hoặc tránh những hạt có thể kỵ nhau. Ngoài hạt ngũ cốc, bạn có thể kết hợp thêm với các loại củ, quả để đa dạng thêm vitamin giúp sữa hạt sắc màu đẹp mắt và hương vị ngon hơn.

các nguyên liệu để nấu sữa hạt

Nguyên liệu phụ: Các loại tạo độ ngọt an toàn như đường phèn, đường hữu cơ hay các loại tạo ngọt tự nhiên như quả chà là, nho khô. Một chút muối sẽ giúp sữa hạt tốt hơn nhờ sự cân bằng độ pH và sữa sẽ có vị đậm đà hơn.

Máy làm sữa hạt: Tất nhiên không thể thiếu được rồi. Một chiếc máy làm sữa hạt tại nhà (có chức năng tự đun, xay với công suất cao, mịn nhuyễn) sẽ giúp bạn có ly sữa hạt thơm ngon bổ mỗi ngày mà không mất quá nhiều thời gian và công sức. Nếu vẫn chưa biết mua máy làm sữa hạt nào, tham khảo top 5 máy làm sữa hạt được chị em review nhiều nhất nhé

review máy làm sữa hạt UNIE

Tất nhiên nếu không có máy làm sữa hạt thì 1 chiếc máy xay sinh tố để làm sữa thủ công cũng là lựa chọn. Nếu bạn làm thủ công hoặc thích sữa trong như sữa ngoài hàng thì sẽ cần thêm rây (túi lọc sữa)

Và hãy đừng quên trang bị kiến thức cơ bản trước khi bắt tay vào làm: nguyên tắc ngâm hạt, tại sao cần ngâm hạt, ngâm hạt như nào cho đúng … Bỏ túi bí kíp nấu sữa hạt thơm ngon tròn vị và giàu dinh dưỡng nhất nhé

Cách tạo màu đa dạng cho sữa hạt sắc màu

Sữa hạt sắc màu nhìn siêu cưng, siêu yêu. Việc lên màu cho những ly sữa hạt thơm ngon mỗi ngày không chỉ giúp đa dạng thực đơn, kích thích ăn ngon mà còn là động lực vô cùng to lớn để bạn có thể lăn vào bếp mỗi ngày đó. Đặc biệt, sữa hạt sắc màu tươi sáng, bắt mắt sẽ giúp các bé đang làm quen với sữa hạt cảm thấy thú vị và hấp dẫn hơn nhiều

Tận dụng màu sắc tự nhiên để làm sữa hạt sắc màu

  • Màu vàng: Từ bột nghệ, bột hoa dành dành, cà rốt, bí ngô,…
  • Màu xanh lá cây: Từ bột matcha, bột tảo, rau xanh như: kale, bó xôi, rau ngót,…
  • Màu xanh dương: Từ hoa đậu biếc (3-5 hoa/lần pha với nước nóng)
  • Màu tím: Từ khoai lang tím
  • Màu hồng đỏ: Từ củ dền đỏ
  • Màu nâu: Từ bột cacao hay cafe …

Lưu ý khi dùng những nguyên liệu này

  • Màu đẹp tất nhiên sẽ đi kèm với mùi đặc trưng. Vì vậy dạng bột mỗi lần chỉ nên dùng lượng ít: 1-2 thìa nhỏ cafe
  • Hoa lá các loại cũng chỉ thêm lượng ít vừa đủ lên màu
  • Nhớ hoà tan trước với nước sôi để không bị vón cục nhé.

Thời gian ngâm hạt và làm sữa hạt cho phù hợp

Thường các chị em hay có thắc mắc: “Thời gian ngâm mỗi loại hạt lâu (8-10-12h), lại phải thay nước thường xuyên trong quá trình ép thì làm sao để làm và ngâm khi mà thời gian đi làm kéo dài”

Hãy ngâm hạt và thay hạt tận dụng vào thời gian mình rảnh hoặc dư thời gian như: đi làm về ngâm hay thay nước. Mình sẽ có 2 lựa chọn phù hợp nhất về thời gian làm sữa: Làm vào sáng sớm & Làm vào buổi tối và chờ nguội để ngăn mát tủ lạnh

Ngâm hạt dành cho người không có nhiều thời gian: Ngâm nước ấm, thêm chút muối hoặc chanh. Thay nước khi có thời gian. Khi đi vắng/đi làm thì thay nước lần cuối và cho vào ngăn mát tủ lạnh.

Top 7 Công thức sữa hạt sắc màu cho cả tuần đầy màu sắc

Mỗi ngày chọn một công thức sữa hạt sắc màu cho ngày mới thêm hứng khởi nhé. Ngoài những công thức bên dưới, các bạn kết hợp các loại hạt với việt quất để có màu tím mộng mơ; gấc và cà rốt để tạo màu cam; thanh long đỏ hoặc củ dền để tạo màu hồng pastel cực kỳ đáng yêu nhé

One thought on “Top 7 Công thức sữa hạt sắc màu cho cả tuần năng lượng và dinh dưỡng

  1. Pingback: Review Máy Làm Sữa Hạt Lazychef 5 In 1 - Phiên Bản Nhỏ Gọn, Làm Sữa Hạt Chỉ Trong 27 Phút - Cachlam.info

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Xem nhanh
https://ppnp.ac.id/doc/?daftar=prediksi-parlay-malam-ini https://ppnp.ac.id/doc/?daftar=prediksi-parlay https://ppnp.ac.id/doc/?daftar=sbobet-wap https://ppnp.ac.id/doc/?daftar=over-under-parlay https://ppnp.ac.id/doc/?daftar=prediksi-parlay-hari-ini https://ppnp.ac.id/doc/?daftar=prediksi-tips-parlay-100-win https://ppnp.ac.id/doc/?daftar=master-judi-bola https://ppnp.ac.id/doc/?daftar=parlay-bola https://ppnp.ac.id/doc/?daftar=sbobet-wap-login https://ppnp.ac.id/doc/?daftar=link-alternatif-sbobet https://ppnp.ac.id/doc/?daftar=situs-judi-bola-terbesar https://ppnp.ac.id/doc/?daftar=sbo-parlay https://ppnp.ac.id/doc/?daftar=judi-bola-parlay https://ppnp.ac.id/doc/?daftar=situs-judi-bola-terpercaya https://ppnp.ac.id/doc/?daftar=judi-bola-88 https://ppnp.ac.id/doc/?daftar=judi-bola-terpercaya https://ppnp.ac.id/doc/?daftar=situs-judi-bola-resmi https://ppnp.ac.id/doc/?daftar=judi-bola-resmi https://ppnp.ac.id/doc/?daftar=agen-sbobet https://ppnp.ac.id/doc/?daftar=sbobet-login https://ppnp.ac.id/raw/?daftar=shio-togel-2023 https://ppnp.ac.id/raw/?daftar=data-togel-china https://ppnp.ac.id/raw/?daftar=data-togel-cambodia https://ppnp.ac.id/raw/?daftar=togel-kamboja-hari-ini https://ppnp.ac.id/raw/?daftar=tabel-shio-togel-2023 https://ppnp.ac.id/raw/?daftar=togel-master-sgp https://ppnp.ac.id/raw/?daftar=angka-mistik-togel https://ppnp.ac.id/raw/?daftar=data-togel-kamboja https://ppnp.ac.id/raw/?daftar=data-togel-japan https://ppnp.ac.id/raw/?daftar=togel-4d https://ppnp.ac.id/setting/?daftar=gates-of-olympus https://ppnp.ac.id/setting/?daftar=starlight-princess https://ppnp.ac.id/setting/?daftar=mahjong-ways-2 https://ppnp.ac.id/setting/?daftar=sugar-rush https://ppnp.ac.id/setting/?daftar=mahjong-ways https://ppnp.ac.id/setting/?daftar=sweet-bonanza https://ppnp.ac.id/setting/?daftar=lucky-neko https://ppnp.ac.id/setting/?daftar=aztec-gems https://ppnp.ac.id/setting/?daftar=treasure-of-aztec https://ppnp.ac.id/setting/?daftar=ganesha-fortune https://ppnp.ac.id/setting/?daftar=gatotkaca-slot https://ppnp.ac.id/setting/?daftar=wild-west-gold-demo Betano Novibet Milyon88 Novibet Rivalo
live777 777live win777 88chip li789 live789 naga888 naga777 win88 khm777 bet777 irich ហ្គេម kun khmer w69 betflix dafabet m358 สล็อต888 p6 pigusso168 m88 123win boom88 pay69 g168bet 1xbet ktv888 pg77 79king sv388 123win 77win mu88 xoso66 tk88 vz99 sodo66 88bet vs388 sm66 mig8 1xbet vg99 live777 777live win777 88chip li789 live789 naga888 naga777 win88 khm777 bet777 irich ហ្គេម kun khmer 79king sv388 123win 77win mu88 xoso66 tk88 vz99 sodo66 88bet vs388 sm66 mig8 1xbet vg99 w69 betflix dafabet m358 สล็อต888 p6 pigusso168 m88 123win boom88 pay69 g168bet 1xbet ktv888 pg77 77win wstar77 slot wstar77 win77 wstar best jili slot game 2023 jili slot free quay hũ slot uw88 betvisa slot jdb slot demo skydream slot vn88 slot ww88 slot jili slot jilibet betjili 777 jili fun888 jili88 joker123 live777 joker388 777live 88chip win777 li789 live789 naga777 naga888 win88 bet777 khm777 dokluy777 bigwin777 pg slot betflix slot metal slot w69 slot z16 slot tga slot ktv888 slot racha slot betflik slot pk999 slot p6 slot luna slot jili slot 4x4 slot 75r slot pxj slot ทางเข้า spg slot pay69 slot goat 99 slot pgzeed slot marina bay slot pg77 slot tw2x slot naz slot slot king 777 spx slot 1234 slot slot 888 wallet slot m358 slot g168bet slot galaxy slot mc4 slot z97 slot kc9 slot pg slot t6 slot betflix slot metal slot w69 slot z16 slot tga slot ktv888 slot racha slot betflik slot pk999 slot p6 slot luna slot jili slot 4x4 slot 75r slot pxj slot ทางเข้า spg slot pay69 slot goat 99 slot pgzeed slot marina bay slot pg77 slot tw2x slot naz slot slot king 777 spx slot 1234 slot slot 888 wallet slot m358 slot g168bet slot galaxy slot mc4 slot z97 slot kc9 slot parlay bola link alternatif sbobet link sbobet prediksi parlay malam ini mix parlay sbobet login prediksi parlay sbo parlay master judi bola sbobet wap kalkulator parlay mix parlay 88 judi bola resmi agen sbobet judi bola terpercaya over under parlay situs judi bola terbesar prediksi parlay hari ini prediksi tips parlay 100 win judi bola 88 depo 25 bonus 25 slot depo 5k depo 20 bonus 20 slot depo 10k depo 50 bonus 50 depo 25 bonus 25 to 5x depo 5k depo 25 bonus 25 bebas ip depo 10 bonus 10 depo 10k depo 20 bonus 30 depo 25 bonus 25 to kecil depo 10 bonus 15 depo 30 bonus 30 live777 777live win777 88chip li789 live789 naga888 naga777 win88 khm777 bet777 irich ហ្គេម kun khmer pg slot betflix slot metal slot w69 slot z16 slot tga slot ktv888 slot racha slot betflik slot pk999 slot p6 slot luna slot jili slot 4x4 slot 75r slot pxj slot ทางเข้า spg slot pay69 slot goat 99 slot pgzeed slot marina bay slot pg77 slot tw2x slot naz slot slot king 777 spx slot 1234 slot slot 888 wallet slot m358 slot g168bet slot galaxy slot mc4 slot z97 slot kc9 slot live777 777live win777 88chip li789 live789 naga888 naga777 win88 khm777 bet777 irich ហ្គេម kun khmer